Стратегії
Більше 50 стратегій для комфортного спілкування на роботі і в житті
Техніки
Техніки ненасильницької та відкритої комунікації
Навички
Навички досягнення компромісу в конфліктних ситуаціях
ПРАКТИКИ
Практики для дослідження автентичності в комунікації
(свого унікального стилю)
Для кого
Курс навчить вас "бути присутнім" у діалозі. Це необхідно, щоб побачити, які потреби відчуваєте ви і ваш співрозмовник. Ви також зможете донести свою думку і переконатися, що Вас зрозуміли.
на курсі я навчу вас відкритої комунікації. Вона допоможе говорити зі світом і людьми, не боячись виразити себе. Ви отримаєте навик доносити свої цінності і потреби комфортно, з повагою до своїх почуттів і почуттів співрозмовника.
таке трапляється – ви хочете залишитися собою і не підлаштовуватися під очікування інших. Але навіть з найвіддаленішими за поглядами людьми можна підтримувати ефективну комунікацію. Я запропоную вам набір стратегій-ви зможете комфортно для себе змінювати свої підходи до спілкування і спостерігати, що ці зміни несуть за собою.
Програма курсу
Тиждень 1
ОСОБИСТІСТЬ В КОМУНІКАЦІЇ: ПОНЯТТЯ ПРИСУТНОСТІ І АВТЕНТИЧНІСТЬ В КОМУНІКАЦІЇ.
Ми визначимо ваші особисті цінності в комунікації і дізнаємося, що можна робити, щоб по-справжньому бути присутнім в контакті з собою та іншими.
Тиждень 2
СТВОРЕННЯ БЕЗПЕЧНОГО СЕРЕДОВИЩА В КОМУНІКАЦІЇ: ТЕХНІКИ МОДЕЛЮВАННЯ ВРАЗЛИВОСТІ І САМО-ФАСИЛІТАЦІЯ.
Навчимося бути в контакті зі своєю вразливістю і давати їй простір в спілкуванні з іншими. Познайомимося з інструментами, які допомагають брати на себе відповідальність за контакт з іншою людиною.
Тиждень 3
МЕТОДИ ВІДКРИТОГО СПІЛКУВАННЯ: МЕТОД АКТИВНОГО СЛУХАННЯ ТА ВІДКРИТІ ЗАПИТАННЯ.
Освоїмо навик активного слухання, досліджуємо невербальні сигнали, навчимося ставити відкриті питання.
сигнали, навчимося ставити відкриті питання.
Тиждень 4
ТЕХНІКИ НЕНАСИЛЬНИЦЬКОЇ КОМУНІКАЦІЇ ТА ПІДГОТОВКИ ДО ВАЖЛИВИХ ЗУСТРІЧЕЙ.
Зрозуміємо, як Ви комунікуєте в критичних ситуаціях, з'єднаємо ваші цінності в спілкуванні з тим, як ви проявляєте емоції. Освоїмо техніки ненасильницької комунікації і дізнаємося, як вести себе на зустрічах, які приносять дискомфорт і викликають стрес.
Тиждень 5
РОБОТА ЗІ СКЛАДНОЮ КОМУНІКАЦІЄЮ: СИЛЬНІ ЕМОЦІЇ І ТРИВОГА, РОБОТА З КОНФЛІКТОМ І КОНСЕНСУСОМ.
Відпрацюємо навички виходу зі складних емоцій і конфліктів, навчимося досягати консенсусу.
Тиждень 1
ОСОБИСТІСТЬ В КОМУНІКАЦІЇ: ПОНЯТТЯ ПРИСУТНОСТІ І АВТЕНТИЧНІСТЬ В КОМУНІКАЦІЇ.
Ми визначимо ваші особисті цінності в комунікації і дізнаємося, що можна робити, щоб по-справжньому бути присутнім в контакті з собою та іншими.
Тиждень 2
СТВОРЕННЯ БЕЗПЕЧНОГО СЕРЕДОВИЩА В КОМУНІКАЦІЇ: ТЕХНІКИ МОДЕЛЮВАННЯ ВРАЗЛИВОСТІ І САМО-ФАСИЛІТАЦІЯ.
Навчимося бути в контакті зі своєю вразливістю і давати їй простір в спілкуванні з іншими. Познайомимося з інструментами, які допомагають брати на себе відповідальність за контакт з іншою людиною.
Тиждень 3
МЕТОДИ ВІДКРИТОГО СПІЛКУВАННЯ: МЕТОД АКТИВНОГО СЛУХАННЯ ТА ВІДКРИТІ ЗАПИТАННЯ.
Освоїмо навик активного слухання, досліджуємо невербальні сигнали, навчимося ставити відкриті питання.
сигнали, навчимося ставити відкриті питання.
Тиждень 4
ТЕХНІКИ НЕНАСИЛЬНИЦЬКОЇ КОМУНІКАЦІЇ ТА ПІДГОТОВКИ ДО ВАЖЛИВИХ ЗУСТРІЧЕЙ.
Зрозуміємо, як Ви комунікуєте в критичних ситуаціях, з'єднаємо ваші цінності в спілкуванні з тим, як ви проявляєте емоції. Освоїмо техніки ненасильницької комунікації і дізнаємося, як вести себе на зустрічах, які приносять дискомфорт і викликають стрес.
Тиждень 5
РОБОТА ЗІ СКЛАДНОЮ КОМУНІКАЦІЄЮ: СИЛЬНІ ЕМОЦІЇ І ТРИВОГА, РОБОТА З КОНФЛІКТОМ І КОНСЕНСУСОМ.
Відпрацюємо навички виходу зі складних емоцій і конфліктів, навчимося досягати консенсусу.
https://privatelink.de/?https://course.pranna.co/