що буде на майстер-класі:
- 1. Як режим харчування по системі 16/8 допомагає тілу спалювати жирові запаси.
- 2. На скільки небезпечні перекушування і дробове харчування
- 3. Вплив сну на нашу вагу і адекватне жиросжигание (тут буквально трохи про це, для інформації-не занурюючись глибоко)
- 4. Основні прийоми їжі
- 5. Як застосовувати Принцип схуднення 80/20 в повсякденному житті
- 6. Які продукти можна їсти без обмежень
дізнаєтеся, які продукти зможете їсти без обмеження
відразу ж почнете застосовувати в житті принцип схуднення 80/20
відчуєте легкість в тілі і бажання творити
відмовитеся від перекусів і дрібного харчування
дізнаєтеся, що таке режим харчування 16/8 і як легко його ввести в повсякденне життя.
дізнаєтеся, як допомагати організму відпочивати від їжі без голоду.
можна буде їсти і булочки і цукерки та інші ласощі.
https://privatelink.de/?http://pc-kashemir.ru/page/em_skolko_hochy/