хто хоче на вебінар з харчування? Через 2 тижні. Дві частини: 25-26 серпня о 10 ранку по Москві. Встигнете прокинутися і поснідати оладками. Якщо оладки для вас персона нон грата - точно приходьте, вже пора.
Нас тепер 100 000 чоловік! І багато питань по харчуванню. Останній вебінар я проводив, коли нас було 2 000. Щоб не писати "це було в постах", зробимо вебінар! Вартість участі - 2 000 рублів до 20 серпня і 3 000 рублів після.
Програма:
дізнаємося вашу норму калорій для схуднення
розрахуємо БЖУ для схуднення/зростання ММ
встановимо безпечну швидкість схуднення
впровадимо перерви в дієті (відновимо гормональний фон)
додамо рефіди (уникаємо плато)
Вправи:
пройдемо кілька вправ на РПП
розберемо приклад"розгону"
вставимо вкусняшки в ваш раціон і зрозуміємо, що міняти по КБЖУ
будуть і інші вправи!
Нас тепер 100 000 чоловік! І багато питань по харчуванню. Останній вебінар я проводив, коли нас було 2 000. Щоб не писати "це було в постах", зробимо вебінар! Вартість участі - 2 000 рублів до 20 серпня і 3 000 рублів після.
Програма:
дізнаємося вашу норму калорій для схуднення
розрахуємо БЖУ для схуднення/зростання ММ
встановимо безпечну швидкість схуднення
впровадимо перерви в дієті (відновимо гормональний фон)
додамо рефіди (уникаємо плато)
Вправи:
пройдемо кілька вправ на РПП
розберемо приклад"розгону"
вставимо вкусняшки в ваш раціон і зрозуміємо, що міняти по КБЖУ
будуть і інші вправи!
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/p/BmaMYd2hLif/?hl=ru