Йога аптечка. Инна Славина
Курс мягких терапевтических практик
САМА СЕБЕ ЙОГАТЕРАПЕВТ" (Йога аптечка)
Курс подходит для НАЧИНАЮЩИХ,
а также если вас беспокоят проблемы, связанные с малоподвижным образом жизни, такие как:
- Частые головные боли и проблемы с шеей
- Сутулость
- Боли в пояснице
- Опущение внутренних органов
- Дисфункция мышц тазового дна
- Варикоз
- Тазовые боли, ПМС, болезненные месячные
- Плоскостопие, косточка на ноге
- давно понимает, что пора начать заниматься собой, но никак не начинает
- не имеет опыта занятий йогой или имеет негативный
- не видит улучшений от приема таблеток и бесконечных походов по врачам
- хочет вернуть телу нормальную подвижность и жить без боли
- протестировать работу дыхательной системы, брюшной диафрагмы и вернуть себе правильное физиологичное дыхание
- продиагностировать состояние крестца и тазовых костей, освоите упражнения для выравнивания таза
- определите состояние поясничного отдела позвоночника и будете делать комплекс, который подходит именно вам, чтобы улучшить состояние поясницы
- протестируете состояние тазовой диафрагмы, научитесь правильно работать с мышцами тазового дна, чтобы вернуть им нормальный тонус.
- научитесь техникам, которые помогут остановить опущение внутренних органов 1 и 2 стадии
- освоите упражнения против варикоза, которые можно выполнять прямо в кровати
- определите состояние стоп и сможете корректировать "плоскостопие" и "косточку" на ноге
- улучшите осанку, избавитесь от сутулости
- научитесь снимать напряжение с шеи и улучшите ее подвижность
Как проходят занятия на курсе:
- курс расположен на платформе.ZenClass.
- доступ через личный кабинет.
- вы проходите все уроки последовательно, а затем согласно инструкциям составляете свою программу из тех уроков, который для вас наиболее актуальны.
- обратная связь лично со мной
Продажник:
https://vk.com/market-187036510?w=product-187036510_6333720Повтор: