Практический курс в записи (1,5 часа). Основные асаны хатха-йоги с Маей Рыбкиной. Как через правильное движение становиться гибче, сильнее, выносливее.Программа
- Вступление
- Дыхание
- Разминка
- Основные асаны
- Дополнительные асаны
- Расслабление
https://privatelink.de/?https://nauka-fitnesa.skillspace.ru/school