Йога для лица [Ольга Бережная]
КОМУ ПОДХОДИТ КУРС
Курс рассчитан на девушек и женщин, которые наблюдают у себя морщины, складки на лице, отсутствие тонуса мышц лица и не хотят прибегать к пластическим операциям, а хотят надолго сохранить тонус и упругость кожи за счёт активной тренировки лицевых мышц.
ПРОГРАММА КУРСА
Курс состоит из теоретической и практической части
ТЕОРИЯ
Основы строения кожи лица, лимфы, венозного оттока, типы кожи, типы старения, тест для обозначения сценария возрастных изменений и варианты их решения.
Анализ состояния кожи, варианты решения проблем с кожей с помощью природных растительных средств.
Виды массажа и самомассаж лица, правила выполнения.
Аюрведические рецепты красоты.
ПРАКТИКА
На практике освоите максимально эффективные комплексы упражнений по фейсбилдингу, йоге для лица и самомассажным техникам для омоложения и подтяжки лица.
Убираем морщины мышечные зажимы и предотвращаем их появление, корректируем веки и форму глаз.
Корректируем носослезную борозду.
Убираем морщины с области лба. Убираем морщины и морщинки вокруг глаз.
Уменьшаем нос, убираем носогубную складку, предотвращаем ее углубление.
Работаем с зоной вокруг губ. Увеличиваем губы, создаем объем.
Общеукрепляющие упражнения для лица и зоны декольте.
Формируем красивый овал лица, техники по сохранению контура лица и линии щек, предотвращаем возрастное провисание кожи, убираем второй подбородок.
Снимаем отек лица. Работаем с шеей и зоной декольте.
Самомасмажные техники: Японский омолаживающий массаж, Аюрведический массаж, релакс массаж лица, точки молодости Шиацу.
В РЕЗУЛЬТАТЕ ОБУЧЕНИЯ ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
Самые эффективные упражнения, которые работают именно с вашим лицом, кожей и сценарием возрастных изменений.
Освоите эффективные упражнения для сохранения молодости лица.
Проработаете проблемные зоны, а также освоите поддерживающие техники для сохранения формы лица.
Уберёте мышечные зажимы и сможете предотвратить их появление.
Сможете корректировать веки и форму глаз, уменьшать проявление носослезной борозды, предотвращая появление мешков и отеков под глазами.
Уберёте морщины и морщинки с области лба.
Уберете носогубную складку, и сможете предотвращать ее углубление.
Проработаем зону вокруг губ, улучшение формы и объёма губ.
Отработаете общеукрепляющие упражнения для лица и зоны декольте.
Сформируете красивый овал лица, освоите самомассажные техники лица и сможете по сохраненить контур лица и линию щек, сможете влиять на возрастное провисание кожи, уберёте второй подбородок.
Освоите высокоэффективные упражнения по самомассажным техникам лица, которые, согласно предварительному тесту преподавателя, будут работать именно на вашем лице.
КОМУ ПОДХОДИТ КУРС
Курс рассчитан на девушек и женщин, которые наблюдают у себя морщины, складки на лице, отсутствие тонуса мышц лица и не хотят прибегать к пластическим операциям, а хотят надолго сохранить тонус и упругость кожи за счёт активной тренировки лицевых мышц.
ПРОГРАММА КУРСА
Курс состоит из теоретической и практической части
ТЕОРИЯ
Основы строения кожи лица, лимфы, венозного оттока, типы кожи, типы старения, тест для обозначения сценария возрастных изменений и варианты их решения.
Анализ состояния кожи, варианты решения проблем с кожей с помощью природных растительных средств.
Виды массажа и самомассаж лица, правила выполнения.
Аюрведические рецепты красоты.
ПРАКТИКА
На практике освоите максимально эффективные комплексы упражнений по фейсбилдингу, йоге для лица и самомассажным техникам для омоложения и подтяжки лица.
Убираем морщины мышечные зажимы и предотвращаем их появление, корректируем веки и форму глаз.
Корректируем носослезную борозду.
Убираем морщины с области лба. Убираем морщины и морщинки вокруг глаз.
Уменьшаем нос, убираем носогубную складку, предотвращаем ее углубление.
Работаем с зоной вокруг губ. Увеличиваем губы, создаем объем.
Общеукрепляющие упражнения для лица и зоны декольте.
Формируем красивый овал лица, техники по сохранению контура лица и линии щек, предотвращаем возрастное провисание кожи, убираем второй подбородок.
Снимаем отек лица. Работаем с шеей и зоной декольте.
Самомасмажные техники: Японский омолаживающий массаж, Аюрведический массаж, релакс массаж лица, точки молодости Шиацу.
В РЕЗУЛЬТАТЕ ОБУЧЕНИЯ ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
Самые эффективные упражнения, которые работают именно с вашим лицом, кожей и сценарием возрастных изменений.
Освоите эффективные упражнения для сохранения молодости лица.
Проработаете проблемные зоны, а также освоите поддерживающие техники для сохранения формы лица.
Уберёте мышечные зажимы и сможете предотвратить их появление.
Сможете корректировать веки и форму глаз, уменьшать проявление носослезной борозды, предотвращая появление мешков и отеков под глазами.
Уберёте морщины и морщинки с области лба.
Уберете носогубную складку, и сможете предотвращать ее углубление.
Проработаем зону вокруг губ, улучшение формы и объёма губ.
Отработаете общеукрепляющие упражнения для лица и зоны декольте.
Сформируете красивый овал лица, освоите самомассажные техники лица и сможете по сохраненить контур лица и линию щек, сможете влиять на возрастное провисание кожи, уберёте второй подбородок.
Освоите высокоэффективные упражнения по самомассажным техникам лица, которые, согласно предварительному тесту преподавателя, будут работать именно на вашем лице.
https://vedawomen.com.ua/kursu/videokurs-joga-dlya-lica-fejsbilding