Йога для начинающих [Серж Тафинцев] [Шанти Тафинцева] [Повтор]
ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:
Нет опыта занятий йогой и ты хочешь начать заниматься без риска травмироваться.
Хочешь увеличить силу,
гибкость и выносливость.
Увеличить жизненную энергию, оптимизм и жизнерадостность.
Освоить правильное дыхание и научиться техникам расслабления.
Тренера со стажем более 10 лет, популярные блогеры, авторы множества обучающих видео
ЗА 4 НЕДЕЛИ:
Преподаем йогу больше 10 лет. Основной акцент ставим на корректности, травмобезопасности и целесообразности выполнения многочисленных техник йоги. Плавно направляем человека к осознанному подходу в практике йоги.
Каждый день тысячи людей занимаются по нашим роликам и смотрят обучающие видео на YouTube. Мы решили собрать весь наш опыт в полноценный курс, рассчитанный на 4 недели.
Тренировки будут проходить 3 раза в неделю. А в дни отдыха для вас будут приготовлены дополнительные задания.
Повторяя за нами, на каждом занятии Вы будете на протяжении 30-ти минут плавно двигаться к своей цели. Программа рассчитана на 4 недели.
Несмотря на плавные движения и размеренный темп тренировок, Вам потребуется время на восстановление.
Вашим связкам и мышцам необходимо давать перерывы. Восстановление – не менее важная часть наших программ
Продажник:
ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:
Нет опыта занятий йогой и ты хочешь начать заниматься без риска травмироваться.
Хочешь увеличить силу,
гибкость и выносливость.
Увеличить жизненную энергию, оптимизм и жизнерадостность.
Освоить правильное дыхание и научиться техникам расслабления.
Тренера со стажем более 10 лет, популярные блогеры, авторы множества обучающих видео
ЗА 4 НЕДЕЛИ:
- укрепим мышцы
- научимся расслабляться
- улучшим гибкость
- Нет опыта занятий йогой и вы хотите начать заниматься без риска травмироваться.
- Вы хотите увеличить силу, гибкость и выносливость.
- Освоить правильное дыхание и научиться техникам расслабления.
- Увеличить жизненную энергию, оптимизм и жизнерадостность.
Преподаем йогу больше 10 лет. Основной акцент ставим на корректности, травмобезопасности и целесообразности выполнения многочисленных техник йоги. Плавно направляем человека к осознанному подходу в практике йоги.
Каждый день тысячи людей занимаются по нашим роликам и смотрят обучающие видео на YouTube. Мы решили собрать весь наш опыт в полноценный курс, рассчитанный на 4 недели.
Тренировки будут проходить 3 раза в неделю. А в дни отдыха для вас будут приготовлены дополнительные задания.
Повторяя за нами, на каждом занятии Вы будете на протяжении 30-ти минут плавно двигаться к своей цели. Программа рассчитана на 4 недели.
Несмотря на плавные движения и размеренный темп тренировок, Вам потребуется время на восстановление.
Вашим связкам и мышцам необходимо давать перерывы. Восстановление – не менее важная часть наших программ
Продажник:
https://fitstars.ru/programs/yoga-for-begginers