Дорогі, майбутні мами!
якщо ви:
- дбаєте про себе і свого малюка;
- хочете, щоб ваша вагітність була здоровою і комфортною;
- думаєте про те, як підготуватися до майбутніх пологів - фізично і психологічно;
- хочете, щоб вагітність приносила вам радість і задоволення,
Всі вправи і техніки спеціально підібрані і адаптовані до ваших потреб.
проте, прошу вас:
- Орієнтуватися перш за все на свої відчуття і не робити нічого, що викликає дискомфорт - фізичний або психологічний.
- Відпочивати в будь-який момент заняття, якщо відчуваєте таку потребу
- Стежити за тим, щоб ваше дихання було спокійним і комфортним, без пауз і затримок
- Зберігати контакт з малюком і отримувати задоволення від практики, присвячуючи цей час тільки собі і йому (їй або навіть їм)!
Продажник:
https://privatelink.de/?http://www.in-yoga.ru/shop_prd.php