Диск: звучання Чакр
Чакрова система-це одна з моделей тонких тіл, що з'явилася в результаті інтерпретації безпосереднього бачення древніми адептами йоги енергетичного тіла людини.
Чакри-це енергетичні центри або портали в нашій тонкій структурі. Дослівно " чакра "перекладається як"колесо". Кожна чакра має проекцію в фізичному тілі, але в буквальному сенсі там не знаходиться; кожна проявляє свій вид енергії, якому відповідають ті чи інші психологічні якості і стану. Наприклад, ті, хто дивляться на світ через призму чакрової системи, спілкуючись з жорстким і грубим людиною, можуть сказати, що у нього закрита анахата – серцева чакра.
Вважається, що максимальне відкриття кожного з цих центрів веде до повної реалізації нашого земного шляху. Людина, енергія якого збалансована по чакрам, вельми гнучкий і чутливий, в той же час стійкий, проникливий, впевнений в собі, здатний ставити цілі і досягати їх і знає, чого хоче. Тобто, знаходиться в повному контакті з собою. У людини з дисбалансом енергій по чакрам, можуть бути яскраво виражені якісь одні якості або стану і не проявлені інші.
Наприклад, про тонко відчувають, емоційних людей (серед яких чимало акторів і музикантів) можуть говорити, що у них відкрита Вішудха (горловий центр, що відповідає за творчість) і анахата (серцевий центр), але при цьому заблокована муладхара (коренева чакра, що відповідає за психологічну та емоційну стійкість). Саме тому в середовищі музикантів і акторів поширені емоційні зриви. Наприклад, блискучий актор і музикант Х'ю Лорі (Доктор Хаус), впадає в легку депресію після зйомок практично кожної сцени від думки, що вона могла бути зіграна краще...
Звук, а особливо звук нашого голосу, володіє дивовижною здатністю балансувати енергетичні потоки в тілі, приводити їх в рівновагу. Звук впливає на стан свідомості і на мислення, роблячи його більш ясним і ефективним.
Медитація "звучання Чакр" - це практика, спрямована на досягнення енергетичного балансу в тонкому тілі через увагу і" проживання " енергій кожної чакри. Звук нашого голосу сам по собі сприяє балансу в енергетичних структурах і розслабляє фізичне тіло, знімає стрес, організовує міцний зв'язок між фізичним і тонким тілом, посилюючи ефект медитації в десятки разів.
Загальні рекомендації по звучанню. Важливо зберігати принцип розслабленого звучання протягом всієї практики. Для тих, хто не був на голосових семінарах в двох словах цей принцип. Гортань не повинна бути напружена, ніякого старання, ніякого штучного прагнення до красивості. Звуки повинні бути природні і комфортні для вас і по тону і по гучності. Коли звучите, робіть це з невеликим придихом, м'яко і ніжно, як нібито голосний звук пропевается через "Х". Голос відкривається тоді, коли в процесі звучання ви отримуєте задоволення і радість.
Чакрова система-це одна з моделей тонких тіл, що з'явилася в результаті інтерпретації безпосереднього бачення древніми адептами йоги енергетичного тіла людини.
Чакри-це енергетичні центри або портали в нашій тонкій структурі. Дослівно " чакра "перекладається як"колесо". Кожна чакра має проекцію в фізичному тілі, але в буквальному сенсі там не знаходиться; кожна проявляє свій вид енергії, якому відповідають ті чи інші психологічні якості і стану. Наприклад, ті, хто дивляться на світ через призму чакрової системи, спілкуючись з жорстким і грубим людиною, можуть сказати, що у нього закрита анахата – серцева чакра.
Вважається, що максимальне відкриття кожного з цих центрів веде до повної реалізації нашого земного шляху. Людина, енергія якого збалансована по чакрам, вельми гнучкий і чутливий, в той же час стійкий, проникливий, впевнений в собі, здатний ставити цілі і досягати їх і знає, чого хоче. Тобто, знаходиться в повному контакті з собою. У людини з дисбалансом енергій по чакрам, можуть бути яскраво виражені якісь одні якості або стану і не проявлені інші.
Наприклад, про тонко відчувають, емоційних людей (серед яких чимало акторів і музикантів) можуть говорити, що у них відкрита Вішудха (горловий центр, що відповідає за творчість) і анахата (серцевий центр), але при цьому заблокована муладхара (коренева чакра, що відповідає за психологічну та емоційну стійкість). Саме тому в середовищі музикантів і акторів поширені емоційні зриви. Наприклад, блискучий актор і музикант Х'ю Лорі (Доктор Хаус), впадає в легку депресію після зйомок практично кожної сцени від думки, що вона могла бути зіграна краще...
Звук, а особливо звук нашого голосу, володіє дивовижною здатністю балансувати енергетичні потоки в тілі, приводити їх в рівновагу. Звук впливає на стан свідомості і на мислення, роблячи його більш ясним і ефективним.
Медитація "звучання Чакр" - це практика, спрямована на досягнення енергетичного балансу в тонкому тілі через увагу і" проживання " енергій кожної чакри. Звук нашого голосу сам по собі сприяє балансу в енергетичних структурах і розслабляє фізичне тіло, знімає стрес, організовує міцний зв'язок між фізичним і тонким тілом, посилюючи ефект медитації в десятки разів.
Загальні рекомендації по звучанню. Важливо зберігати принцип розслабленого звучання протягом всієї практики. Для тих, хто не був на голосових семінарах в двох словах цей принцип. Гортань не повинна бути напружена, ніякого старання, ніякого штучного прагнення до красивості. Звуки повинні бути природні і комфортні для вас і по тону і по гучності. Коли звучите, робіть це з невеликим придихом, м'яко і ніжно, як нібито голосний звук пропевается через "Х". Голос відкривається тоді, коли в процесі звучання ви отримуєте задоволення і радість.
https://privatelink.de/?http://yogagolosa.ru/online-course/#36r