Це дві ВІДЕО-лекції та сім коротких відеоуроків по 30 хвилин для щоденної особистої практики. Вони включають в себе дихальні вправи, статичні і динамічні зв'язки асан, а також релаксацію. Кожному уроку відповідає глибокий намір і певна тематика. Вони створені таким чином, щоб йога змогла легко увійти в твоє життя і надовго залишитися в ній, якісно перетворюючи всі її сфери.
Посилання
https://privatelink.de/?http://yogaskodak.com/#rec356707283