Тебе чекає глибока робота над своїм тілом і душею:
- 12 коротких йога-практик, знятих в мальовничій природі Туреччини,
- 3 пізнавальних лекції (філософія йоги, правила ефективних медитацій, важливість дихальних технік),
- 2 дихальні техніки,
- 3 авторські медитації,
- 1 вебінар з психологом,
- 3 унікальних прямих ефіру з йога-практиками і відповідями на питання по ретриту особисто від Олександри Поснової
- Модуль 0. "Вступний модуль"
- Модуль 1. "Пробуджуємо розум і тіло"
- Модуль 2. "Приводимо тіло в тонус і гармонізуємо внутрішній стан"
- Модуль 3. "Закріплюємо новий спосіб життя і мислення"
- Секретний модуль
- Конкурс серед йогинь
- Помічник: Телеграм-бот опори з метафоричними картами, корисними матеріалами та нагадуваннями про уроки
- Доступ до метафоричних карт "Точка опори"
- Доступ до матеріалів ретриту після закінчення на 1 місяць
- Чат однодумців/йогинь
- Додаткові подарунки, подкасти, корисності від Олександри Поснової
- Зворотній зв'язок від куратора
https://privatelink.de/?https://posnovaalexandra.ru/