Придбаний Йога в тобі (Олена Малова)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 3270
​

програма "йога в тобі" - 16 уроків від Олени Малової

Ця програма служить провідником до себе, до свого дихання, тіла і свідомості. "Йога в тобі" допоможе згадати як це бути "тут і зараз", побути наодинці з собою, спостерігати за диханням, відкритися вищій свідомості.

кожна практика включає в себе всі необхідні елементи:

1. дихальні вправи;
   
2. фізичні вправи (асани);
   
3. розслаблення;
   
4. медитації.

у кожному відео присутня атмосфера повного занурення в себе, на час практики можна забути про все, і налаштуватися на своє дихання.Послідовності унікальні, і несхожі один на одного, вони розкривають певну тему, а значить і практикуючого.Це подорож нескінченно! Можна повторювати ці практики знову і знову, і кожен раз будуть нові відчуття і усвідомлення.

У чому перевага даної програми:

Спойлер: "інформація"

• різноманітність послідовностей допоможе опрацювати все тіло в комплексі, зміцнити його і зробити гнучким.
  
• дихальні вправи допоможуть налаштувати зв'язок зі справжнім моментом, наситити тіло киснем, поліпшити концентрацію.
• розслаблення, в кінці кожної практики, стане свого роду терапією для неспокійного розуму, і постійно напруженого тіла
  
• медитації відкриють забуте відчуття"повернення додому, до себе".

Для кожного Ця програма розкриється по своєму, відповідно до його думок, досвідом, світоглядом і наміром. Займаючись вдома приділяйте особливу увагу своїм відчуттям. Перед заняттями проконсультуйтеся з лікарем, і при будь-яких болях або неприємних відчуттях припиніть заняття. Комплекс розрахований на здорову людину не має протипоказань до занять спортом. Автор відео не несе відповідальності за людину, практикуючого в домашніх умовах без спостереження досвідченого інструктора.

Продажник:
http://nullrefer.com/?http://yogamatic.ru/online-programs/yoga-v-tebe