Йога Zero 1.0 [olgazemkova.com] [Ольга Земкова]
Базовый курс для начинающих практиков
Базовый курс для начинающих практиков
КОРОТКО О КУРСЕ
Этот курс был вдохновлен популярностью моего Идеального комплекса для начинающих, который я выложила на YouTube в апреле 2018 года. С тех пор видео регулярно собирает больше тысячи просмотров каждый день.
В курсе собраны 3 полноформатные тренировки, которые позволят вам мягко начать практику. Здесь есть только самое необходимое: основы дыхания в практике, базовые асаны, методичные пояснения и эффективные последовательности.
Стоимость:3779 руб
Этот курс был вдохновлен популярностью моего Идеального комплекса для начинающих, который я выложила на YouTube в апреле 2018 года. С тех пор видео регулярно собирает больше тысячи просмотров каждый день.
В курсе собраны 3 полноформатные тренировки, которые позволят вам мягко начать практику. Здесь есть только самое необходимое: основы дыхания в практике, базовые асаны, методичные пояснения и эффективные последовательности.
Стоимость:3779 руб
https://olgazemkova.com/courses/yoga-for-beginners-1-0.html