Как использовать возможности мозга [Level One][Вера Толченникова]
Чему вы научитесь?
Применять знания о работе мозга для построения карьеры, воспитания детей и решения повседневных задач
- Понимать поведение других людей и влиять на него
- Видеть причинно- следственные связи в своем поведении
- Правильно спать
- Анализировать эмоции и управлять ими
Расписание курса
Нейромедиаторы
Как десятки ключевых соединений влияют на наше состояние: от обычных ионов до серотонина и дофамина.
Память и вниманиеКак работает память и внимание — и что сделать, чтобы улучшить их.
Эмоции и мотивацияРазбираемся в себе: что такое эмоции, как они возникают и что с ними делать, если вы холерик, сангвиник, меланхолик или флегматик.
Режимы работы мозга — работа, отдых, сонРазберем принципы эффективного обучения и качественного отдыха. Поймем, как использовать мозг по максимуму, не перегружая его.
ПрокрастинацияФизиология и нейробиология этого процесса. Учимся преодолевать лень, а если не получается — использовать ее себе во благо.
Иррациональное поведениеУчимся находить свои иррациональные паттерны и менять их себе на пользу.
ПривлекательностьКак наш мозг воспринимает красоту и что в конечном итоге влияет на это — культура, импринтинг или социальные сети.
Мифы о работе мозгаРазберем популярные заблуждения: от нервных клеток, которые не восстанавливаются, до недостатка серотонина у людей с депрессией.
Курс без обратной связи: 8 практических вебинаров по 2 часа.Конспекты и методички, чек листы, шпаргалки.https://levelvan.ru/courses/neuroscience
