Путь к цели редко оказывается безоблачным. Сама цель может быть какой угодно — от смены работы до участия в веломарафоне, но достичь ее мешает примерно одно и то же: нехватка времени, сил или мотивации. Решение у этой проблемы есть: геймификация. На лекции мы увидим, что очень многие задачи, даже самые рутинные, можно превратить в игру и научиться получать от них пользу и удовольствие.
ПРОГРАММА
ПРОГРАММА
- Разберемся, почему мы не достигаем целей и как себя оправдываем.
- Обсудим, что такое метапозиция "я — супергерой" и чем она полезна.
- Поймем, что может быть не так с целью. Научимся выявлять истинные цели и грамотно их формулировать. Узнаем, как превратить цель-"надо" в цель-"хочу".
- Разберемся, что такое "путь героя". Рассмотрим цель как последовательность игровых уровней, а план — как карту продвижения по игре. Обсудим правила прохождения игрового маршрута и игровой прогресс.
- Оценим преграды и испытания. Поймем, с какими сложностями можно столкнуться и как их обойти.
- Завершим лекцию разговором о наградах и мотивации. Определим, когда, чем и за что себя вознаграждать. Узнаем, как добавить в план веселье и удовольствия.
https://privatelink.de/?https://levelvan.ru/lectures/show/987