Как развить волю. Психософия в действии [Тимур Процкий]
Тимур Процкий | Как развить волю. Психософия в действии
Книга раскрывает тему Воли — её разновидностей, типичных проблем, способов развития и укрепления с помощью современного психологического метода — психософии.
Вся информация базируется на авторском опыте консультирования нескольких тысяч человек. В книге содержатся проверенные рекомендации, задания для самопроверки, а также краткая справочная информация по применяемым методикам.
Оглавление
ПРЕДИСЛОВИЕ
Воля как стержень личности
Как Воля влияет на жизненную реализацию, личную жизнь и взаимоотношения?
Воля, самореализация и мотивация
Доминировать или подстраиваться? Кто становится тираном?
1Воля и её взаимодействие с другими Волями
Как детство влияет на высокие Воли?
Проявления 1Воли. Как Воля идёт к цели?
Страдает ли вторая Воля?
Лёгкость в принятии решений – это плохо?
Может ли мысль «это нормально» успокаивать 3-ю Волю?
Можно ли гармонизировать то, что сломлено?
Что делать, если 2В принимает решения, но не учтены интересы других?
Если 1-я функция может быть сломлена, 2-я подавлена, то какие деформации могут быть с 3-й и 4-й?
Страшные тайны Третьей Воли и Как с ней жить
Если 3-я Воля хочет похвалы
3В и близкие взаимоотношения
3В и «лапки кверху»
Как 3-я Воля относится к тому, что ей ставят цели?
Если 3В нужна команда, теряется критерий «можешь сделать сам»?
3В как руководитель и подчинённый
Третья Воля и «помощь ближнему»
Публичные выступления как способ прокачки Воли
Резюме по Третьей Воле
Особенности Четвёртой Воли
Можно ли ставить цели для 4В? Взаимодействие 4В с другими Волями
Что делать, если при 4В теряется энергия на долгосрочные проекты? Как доделывать до конца?
Вопросы и ответы по Воле
Как взаимодействуют две 3В и две 2В?
Как заминусованная 3В влияет на первую функцию?
Организм имеет механизмы по восстановлению, в целях выживания. Психика, наверняка, тоже. Может ли 3В выйти из кризиса самостоятельно?
Как научиться не принимать близко к сердцу негативные оценки тебя и твоей деятельности?
Что поможет переключить внимание с тройки на более сильные функции?
Как учиться вовремя и спокойно продавливать свою позицию?
Как понять, что перегибаешь палку в продавливании своей позиции? Как остановиться, если понимание уже есть, но ты просто не хочешь сдаваться?
Как прекратить внутренний диалог по 3Воле?
Как учиться адекватно оценивать свои действия? Что поможет быть автономным и более адекватным в оценках самого себя, ведь для 3Воли это порой не так просто и однозначно?
Пути социального успеха для 3-й Воли. Есть ли другие пути, кроме альянса со 2-й Волей?
Как на Волю влияют другие функции в типе? Как Воля на них влияет?
Разбор волевых ситуаций
Ситуация 1. Вы работаете в организации. Условия труда нормальные, оплата вас в целом устраивает. Замечаете, что для других сотрудников, у которых должность аналогична вашей, начальник делает поблажки, повышает зарплату, разрешает опаздывать. Вы не опаздываете, хорошо работаете, но денег получаете меньше. Ваши действия по отношению к начальнику?
Ситуация 2. В компании малознакомых людей вам очень понравился человек противоположного пола (при условии, что вы свободны). Он (или она) вроде проявляет к вам заинтересованность – насколько вам показалось. Но знакомиться не подходит. Подойдёте ли вы познакомиться в этот вечер? Почему? Станете ли знакомиться в принципе?
Ситуация 3. Вы руководитель какой-либо группы людей. Вместе делаете одну задачу. Один из людей, с которым у вас хорошие отношения, плохо себя показал в работе и всё больше становится понятно, что в данном деле с ним надо расстаться – это будет лучше для всей группы. Вам нужно с ним поговорить и ему об этом сказать. Как решите ситуацию?
Ситуация 4. Вас попросили сделать для незнакомых вам людей доклад (допустим, вас отправили на профессиональную конференцию) о вашей работе. Нужно выступить и минут за 20 рассказать о вашей профессии и немного о вас как о личности. Что думаете по поводу такого задания? Что чувствуете? Что в этом для вас самое сложное?
Ситуация 5. Вы хорошо подготовились к защите дипломной работы, хорошо выступаете, но пара человек в комиссии испытывают к вам неприязнь. Задают вопросы снисходительно, пытаются вас уколоть и поставить под сомнение всё, о чём вы рассказываете. Какую выберете линию поведения? Что будете делать? Что будете чувствовать внутри?
Ситуация 6. Ваши одноклассники или сокурсники, которые в школе-вузе учились хуже вас или демонстрировали способности не самого высокого уровня, собираются с вами встретиться на вечере выпускников. И тут на встрече вы узнаёте, что их достижения в жизни гораздо больше, чем удалось достичь вам. Ваши чувства и мысли по этому поводу? Как будете себя вести? Что будете им рассказывать?
Ситуация 7. Вам несправедливо занизили оценку в школе-институте. Всей группе поставили как минимум 4, а вам 3, при этом вы знаете, что работу написали нормально. Преподаватель злобный, его предмет важен. Он считает, что вы всё списали, но вы знаете, что это ложь. Ваши чувства и действия?
Резюме
Завершение
Приложение
Подробнее о Психософии и Соционике
А психософия?
Как помогает психософия в выборе профессии?
Как тут может помочь психософия?
Практические области применения психософии и соционики
Подробная информация
Возрастное ограничение: 16+
Дата выхода на ЛитРес: 21 февраля 2019
Объем: 130 стр. 2 иллюстрации
Формат: FB2; EPUB; RTF; PDF A4/A6; HTML; iOS.EPUB; AZW3; FB3; TXT;
Цена: 360 Руб.
Продажник:
Тимур Процкий | Как развить волю. Психософия в действии
Книга раскрывает тему Воли — её разновидностей, типичных проблем, способов развития и укрепления с помощью современного психологического метода — психософии.
Вся информация базируется на авторском опыте консультирования нескольких тысяч человек. В книге содержатся проверенные рекомендации, задания для самопроверки, а также краткая справочная информация по применяемым методикам.
Оглавление
ПРЕДИСЛОВИЕ
Воля как стержень личности
Как Воля влияет на жизненную реализацию, личную жизнь и взаимоотношения?
Воля, самореализация и мотивация
Доминировать или подстраиваться? Кто становится тираном?
1Воля и её взаимодействие с другими Волями
Как детство влияет на высокие Воли?
Проявления 1Воли. Как Воля идёт к цели?
Страдает ли вторая Воля?
Лёгкость в принятии решений – это плохо?
Может ли мысль «это нормально» успокаивать 3-ю Волю?
Можно ли гармонизировать то, что сломлено?
Что делать, если 2В принимает решения, но не учтены интересы других?
Если 1-я функция может быть сломлена, 2-я подавлена, то какие деформации могут быть с 3-й и 4-й?
Страшные тайны Третьей Воли и Как с ней жить
Если 3-я Воля хочет похвалы
3В и близкие взаимоотношения
3В и «лапки кверху»
Как 3-я Воля относится к тому, что ей ставят цели?
Если 3В нужна команда, теряется критерий «можешь сделать сам»?
3В как руководитель и подчинённый
Третья Воля и «помощь ближнему»
Публичные выступления как способ прокачки Воли
Резюме по Третьей Воле
Особенности Четвёртой Воли
Можно ли ставить цели для 4В? Взаимодействие 4В с другими Волями
Что делать, если при 4В теряется энергия на долгосрочные проекты? Как доделывать до конца?
Вопросы и ответы по Воле
Как взаимодействуют две 3В и две 2В?
Как заминусованная 3В влияет на первую функцию?
Организм имеет механизмы по восстановлению, в целях выживания. Психика, наверняка, тоже. Может ли 3В выйти из кризиса самостоятельно?
Как научиться не принимать близко к сердцу негативные оценки тебя и твоей деятельности?
Что поможет переключить внимание с тройки на более сильные функции?
Как учиться вовремя и спокойно продавливать свою позицию?
Как понять, что перегибаешь палку в продавливании своей позиции? Как остановиться, если понимание уже есть, но ты просто не хочешь сдаваться?
Как прекратить внутренний диалог по 3Воле?
Как учиться адекватно оценивать свои действия? Что поможет быть автономным и более адекватным в оценках самого себя, ведь для 3Воли это порой не так просто и однозначно?
Пути социального успеха для 3-й Воли. Есть ли другие пути, кроме альянса со 2-й Волей?
Как на Волю влияют другие функции в типе? Как Воля на них влияет?
Разбор волевых ситуаций
Ситуация 1. Вы работаете в организации. Условия труда нормальные, оплата вас в целом устраивает. Замечаете, что для других сотрудников, у которых должность аналогична вашей, начальник делает поблажки, повышает зарплату, разрешает опаздывать. Вы не опаздываете, хорошо работаете, но денег получаете меньше. Ваши действия по отношению к начальнику?
Ситуация 2. В компании малознакомых людей вам очень понравился человек противоположного пола (при условии, что вы свободны). Он (или она) вроде проявляет к вам заинтересованность – насколько вам показалось. Но знакомиться не подходит. Подойдёте ли вы познакомиться в этот вечер? Почему? Станете ли знакомиться в принципе?
Ситуация 3. Вы руководитель какой-либо группы людей. Вместе делаете одну задачу. Один из людей, с которым у вас хорошие отношения, плохо себя показал в работе и всё больше становится понятно, что в данном деле с ним надо расстаться – это будет лучше для всей группы. Вам нужно с ним поговорить и ему об этом сказать. Как решите ситуацию?
Ситуация 4. Вас попросили сделать для незнакомых вам людей доклад (допустим, вас отправили на профессиональную конференцию) о вашей работе. Нужно выступить и минут за 20 рассказать о вашей профессии и немного о вас как о личности. Что думаете по поводу такого задания? Что чувствуете? Что в этом для вас самое сложное?
Ситуация 5. Вы хорошо подготовились к защите дипломной работы, хорошо выступаете, но пара человек в комиссии испытывают к вам неприязнь. Задают вопросы снисходительно, пытаются вас уколоть и поставить под сомнение всё, о чём вы рассказываете. Какую выберете линию поведения? Что будете делать? Что будете чувствовать внутри?
Ситуация 6. Ваши одноклассники или сокурсники, которые в школе-вузе учились хуже вас или демонстрировали способности не самого высокого уровня, собираются с вами встретиться на вечере выпускников. И тут на встрече вы узнаёте, что их достижения в жизни гораздо больше, чем удалось достичь вам. Ваши чувства и мысли по этому поводу? Как будете себя вести? Что будете им рассказывать?
Ситуация 7. Вам несправедливо занизили оценку в школе-институте. Всей группе поставили как минимум 4, а вам 3, при этом вы знаете, что работу написали нормально. Преподаватель злобный, его предмет важен. Он считает, что вы всё списали, но вы знаете, что это ложь. Ваши чувства и действия?
Резюме
Завершение
Приложение
Подробнее о Психософии и Соционике
А психософия?
Как помогает психософия в выборе профессии?
Как тут может помочь психософия?
Практические области применения психософии и соционики
- Выбрать подходящую профессию
- Улучшить существующие отношения
- Начать лучше разбираться в людях вообще
- Осознать, чем объясняется взаимодействие вас с вашими родителями или с вашими детьми
- Гармонизировать Я-концепцию
- Узнать, кто ваш идеальный партнёр и избежать фатальных ошибок в отношениях
- Узнать самого себя с новой стороны
- Найти подходящих вам людей, которых вы никогда бы не встретили в обычной жизни
Подробная информация
Возрастное ограничение: 16+
Дата выхода на ЛитРес: 21 февраля 2019
Объем: 130 стр. 2 иллюстрации
Формат: FB2; EPUB; RTF; PDF A4/A6; HTML; iOS.EPUB; AZW3; FB3; TXT;
Цена: 360 Руб.
Продажник:
https://www.litres.ru/timur-prockiy/kak-razvit-volu-psihosofiya-v-deystvii/