Програма спрямована на зміцнення серцево-судинної системи і в цілому всього організму. Підвищує витривалість і працездатність, піднімає життєвий тонус. Заснований переважно на аеробному навантаженні. Є потужним жиросжигающим комплексом і зменшує целюліт. Надає очищаючу дію на організм за рахунок прискорення всіх обмінних процесів.
обладнання:
- килимок
- гантелі (можна використовувати пляшки з водою або піском)
Протипоказання: вагітність, термін менше 6 місяців після кесаревого розтину, патології серцево-судинної системи і дихальних органів, інфекційні захворювання, періоди загострення хронічних захворювань, обмеження степперно-стрибкових навантажень, захворювання суглобів таза і колін, варикоз, травми хребта, радикуліт, сколіоз, гіпертонія. Не рекомендується при грижах (залежить від поточного стану, положення грижі, рекомендацій лікаря, часу останнього загострення і активності способу життя).
Продажник:
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/katya_medushkina/