Карманный нутрициолог [Виктория Боровская] [Повтор]
Возьмете вес под контроль
С помощью меню и обучения на курсе вы сможете контролировать свой вес исходя из ваших текущих задач – похудение, набор массы или поддержание.
Обучитесь основам нутрициологии
Готовое меню и питание по нему только первый шаг. Уметь видоизменять его – продвинутый уровень. Вы научитесь сами составлять меню на день, неделю, под событие, соблюдая баланс нутриентов.
Улучшите качество тела
Принципы формирования питания и меню позволит вам не просто похудеть, а значительно улучшить качество кожи лица и всего тела. Вы засияете здоровой стройностью.
В курсе тебя ждет:
В курсе также сделан большой акцент на обучение:
Цена 3900 руб.
Карманный Нутрициолог
Чему вы научитесьВозьмете вес под контроль
С помощью меню и обучения на курсе вы сможете контролировать свой вес исходя из ваших текущих задач – похудение, набор массы или поддержание.
Обучитесь основам нутрициологии
Готовое меню и питание по нему только первый шаг. Уметь видоизменять его – продвинутый уровень. Вы научитесь сами составлять меню на день, неделю, под событие, соблюдая баланс нутриентов.
Улучшите качество тела
Принципы формирования питания и меню позволит вам не просто похудеть, а значительно улучшить качество кожи лица и всего тела. Вы засияете здоровой стройностью.
В курсе тебя ждет:
- Меню на 1700 ккал на 7 дней,
- Продуктовая корзина стройности и альтернативы замен продуктов,
- Практические советы по незапланированным поездкам и событиям,
- Практические советы после прохождения курса для удержания результата,
- Лекции и уроки по подгонке меню под свои цели и физическую активность.
В курсе также сделан большой акцент на обучение:
- Как построить свой сбалансированный рацион,
- Связь питания и здоровья опорно-двигательного аппарата (ОДА),
- Как читать этикетки в магазине,
- Что есть ДО и ПОСЛЕ тренировок,
- Как не дойти до плато и худеть стабильно быстро,
- Что такое периодизация питания (принципы проведение читмилов, рефидов, дней отдыха),
- Опасности низкоуглеводной диеты и гормональные адаптации,
- Гормоны и как держать вес под контролем без врачей,
- Чек-лист врачей для контроля и профилактики здоровья,
- Витамины, Бады, СпортПит,
- Советы в отпуск: что есть в разных странах, в дороге и в командировках,
- Советы на случаи гостей, банкетов и вечеринок со множеством интересных рецептов для застолий,
- Как научиться ЗОЖ самой и приучить своих детей,
- Переедание и отработка еды,
- Алкоголь и диеты,
- Как научиться управлять аппетитом,
- Диета и вкусняшки: как вписать в рацион без вреда для фигуры.
- Вебинар «Фитнес-математика стройности», Обучающий вебинар, который научить считать КБЖУ и составлять рационы под разные цели – похудение, поддержание, набор.
- Вебинар о гормонах «Додиетилась», Обучающий вебинар, который научит держать гормоны и стройность под контролем.
- Вебинар «Фитнес Айболит», Обучающий вебинар, который подскажет, как лучше организовать фитнес-рутину без потери здоровья.
http://newyorkfitspo.ru/fd/Цена 3900 руб.