тут все, що ви хотіли знати про здоровий сон і його порушення
11 типів безсоння
10 правил гігієни сну
Чому снодійні-не найкраща ідея?
Як вижити при зміні часового поясу?
для кого це керівництво:
Для всіх, у кого є будь-які проблеми зі сном:
Продажник:
11 типів безсоння
10 правил гігієни сну
Чому снодійні-не найкраща ідея?
Як вижити при зміні часового поясу?
для кого це керівництво:
Для всіх, у кого є будь-які проблеми зі сном:
- безсоння
- довге засинання
- поверхневий сон і нічні прокидання
- ранні пробудження
- сонний параліч
- кошмари, розмови уві сні
- лунатизм
- надмірний сон
- хронічна денна втома
- для тих, кому вранці хочеться вбивати
- для тих, хто закидається транквілізаторами кожен день і шукає інші способи спати нормально
- Для тих, хто часто подорожує і хоче краще адаптуватися по прильоту
- для батьків маленьких дітей, яким здається, що нормальний сон залишився десь в минулому житті
- для лікарів і психологів для роботи з пацієнтами, у яких порушений сон
- для тих, хто в цілому цікавиться фізіологією сну
- для тих, кому вранці хочеться вбивати
- для тих, хто закидається транквілізаторами кожен день і шукає інші способи спати нормально
- Для тих, хто часто подорожує і хоче краще адаптуватися по прильоту
- для батьків маленьких дітей, яким здається, що нормальний сон залишився десь в минулому житті
- для лікарів і психологів для роботи з пацієнтами, у яких порушений сон
- для тих, хто в цілому цікавиться фізіологією сну
- для тих, кому вранці хочеться вбивати
- для тих, хто закидається транквілізаторами кожен день і шукає інші способи спати нормально
- Для тих, хто часто подорожує і хоче краще адаптуватися по прильоту
- для батьків маленьких дітей, яким здається, що нормальний сон залишився десь в минулому житті
- для лікарів і психологів для роботи з пацієнтами, у яких порушений сон
- для тих, хто в цілому цікавиться фізіологією сну
https://privatelink.de/?http://doctorsychev.ru/goodnight