Кето-голодание. Научное исследование (Джозеф Меркола)
Ми знаємо, що правильна, здорова їжа може бути ліками. Але відмова від їжі-одне з кращих засобів, які ми можемо зробити для свого здоров'я. Правильно вибудувані періоди голодування і раціон харчування є неймовірно потужним інструментом управління метаболізмом і оздоровлення організму. Доктор Джозеф Меркола досліджує переваги добре спланованого голодування в поєднанні з кетогенною дієтою і пропонує покрокове керівництво, яке допоможе знизити вагу, позбутися інсулінорезистентності, зменшити запалення і оптимізувати роботу мозку.
Об'єм: 240 стор. 15 ілюстрацій
Ми знаємо, що правильна, здорова їжа може бути ліками. Але відмова від їжі-одне з кращих засобів, які ми можемо зробити для свого здоров'я. Правильно вибудувані періоди голодування і раціон харчування є неймовірно потужним інструментом управління метаболізмом і оздоровлення організму. Доктор Джозеф Меркола досліджує переваги добре спланованого голодування в поєднанні з кетогенною дієтою і пропонує покрокове керівництво, яке допоможе знизити вагу, позбутися інсулінорезистентності, зменшити запалення і оптимізувати роботу мозку.
Об'єм: 240 стор. 15 ілюстрацій
https://www.litres.ru/dzhozef-merkola/keto-golodanie-nauchnoe-issledovanie-o-tom-kak-uluchshit-s/
Останнє редагування модератором: