О чем этот курс?
- что такое LCHF питание
- макросы на LCHF
- как убрать сахар и чем себе помочь избавиться от тяги
- список продуктов, подходящих под данный тип питания
- список продуктов, разделенный по типам жиров
- список продуктов, разделенный по типам омеги
- построение блюда, относительно правильной пропорции жиров
- построение блюда, относительно правильной пропорции омега
- построение целостного меню, касательно общих правил
- интервальное питание
- аутофагия
- углеводные загрузки
- что такое интуитивное питание на LCHF и как к нему придти
- нужно ли помогать себе микроэлементами и как
- мастер класс из кулинарной студии по приготовлении LCHF блюд
- Обучение LCHF питанию
- Грамотное построение блюда относительно пропорции жирных кислот
- Построение полноценного рациона
- Правильное соотношение жиров и омега на практике
- Помощь организму в получении энергии из жира
- Мастер класс по построению блюд из кулинарной студии
- Если вы давно на Кето и нужно расширять питание правильно
- Если у вас есть проблема с холестерином и нужно выровнить пропорции жирных кислот
- Если вы хотите быть на низкоуглеводном питании, но боитесь кетоза
- что такое LCHF питание
- макросы на LCHF
- как убрать сахар и чем себе помочь избавиться от тяги
- список продуктов, подходящих под данный тип питания
- список продуктов, разделенный по типам жиров
- список продуктов, разделенный по типам омеги
- построение блюда, относительно правильной пропорции жиров
- построение блюда, относительно правильной пропорции омега
- построение целостного меню, касательно общих правил
- интервальное питание
- аутофагия
- углеводные загрузки
- что такое интуитивное питание на LCHF и как к нему придти
- нужно ли помогать себе микроэлементами и как
- мастер класс из кулинарной студии по приготовлении LCHF блюд
https://privatelink.de/?https://keto-pravda.getcourse.ru/lchf1