Вебинар для всех!⠀
? что такое диастаз, почему он появляется, какие виды расхождения прямых мышц живота бывают;
? как самостоятельно измерить диастаз в домашних условиях, куда бежать и что делать, если вы диастаз у себя обнаружили;
? на какие симптомы и жалобы следует обратить внимание;
? как скорректировать образ жизни и занятия спортом, если есть диастаз;
? возможности консервативного (безоперационного) и операционного лечения;
? мифы и правда о бандаже, поясе и подвязывании живота;
? влияние осанки на тонус мышц живота.
⠀
А еще:⠀
вы освоите безопасные упражнения для укрепления мышц живота⠀
снизите факторы риска, влияющие на расхождение прямых мышц живота⠀
подготовитесь к физическим нагрузкам (если, например, вы недавно стали мамой)
⠀
Кому вебинар необходим:⠀
недавно родившим женщинам;⠀
тем, кто недоволен тонусом мышц живота;⠀
тем у кого есть диастаз (и для мужчин, и для женщин);
тем, кто планирует тренироваться;⠀
абсолютно для всех, кто планирует беременность и хочет снизить риски появления диастаза;
12.01.2024 - 12.01.2024
? что такое диастаз, почему он появляется, какие виды расхождения прямых мышц живота бывают;
? как самостоятельно измерить диастаз в домашних условиях, куда бежать и что делать, если вы диастаз у себя обнаружили;
? на какие симптомы и жалобы следует обратить внимание;
? как скорректировать образ жизни и занятия спортом, если есть диастаз;
? возможности консервативного (безоперационного) и операционного лечения;
? мифы и правда о бандаже, поясе и подвязывании живота;
? влияние осанки на тонус мышц живота.
⠀
А еще:⠀
вы освоите безопасные упражнения для укрепления мышц живота⠀ снизите факторы риска, влияющие на расхождение прямых мышц живота⠀ подготовитесь к физическим нагрузкам (если, например, вы недавно стали мамой)⠀
Кому вебинар необходим:⠀
недавно родившим женщинам;⠀ тем, кто недоволен тонусом мышц живота;⠀ тем у кого есть диастаз (и для мужчин, и для женщин); тем, кто планирует тренироваться;⠀ абсолютно для всех, кто планирует беременность и хочет снизить риски появления диастаза;12.01.2024 - 12.01.2024
https://privatelink.de/?https://kinesiopro.ru/courses/vebinar-vsjo-o-diastaze-dlja-pacientov-i-specialistov/?ysclid=lqc3t4kmff349686565