Книга призначена для думаючого читача, який намагається знайти для себе відповіді на важливі питання: чому рекомендовані вправи не відновлюють здоров'я, а часто його погіршують, і як зробити так, щоб найпростіші рухи, такі як ходбьа, дихання, були основними інструментами для відновлення здоров'я людини. Величезна кількість книг пропонують різні вправи для відновлення здоров'я, при цьому не пояснюючи, чому саме ці вправи будуть ефективні і як їх неправильне виконання можуть порушити здоров'я.
Виклад даного матеріалу засноване на принципах кінезіологічної діагностики: знайти слабку ланку в м'язово-скелетній системі. Далі пропонується усунути виявлене порушення. Для цього наводяться докладні інструкції по відновленню функції непрацюючих м'язів: корекція тригерних точок, фасцильного вкорочення, активації лімфовідтоку і кровообігу. І тільки після цього необхідно провести перенавчання, відновлюючи послідовноь включення м'язів в рух. Це абсолютно інший принцип, що відрізняється тим, що спочатку восстанавілваются фізіологічні, природні рухи, такі як ходьба і дихання. Коли ходьба і дихання оптимізовані, тоді не потрібно додаткових зусиль для підтримки здоров'я.
Кожен читач може самостійно знайти причину виникнення больових синдромів, визначити локалізацію непрацюючої м'язи і не тільки її відновити , але і оптимізувати рух організму в цілому, заново навчаючись стояти, ходити, чути.
Продажник
https://privatelink.de/?http://kinesioprofi.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=692