Клуб здорового питания (1 месяц) [Мария Кардакова]
Для поддержания и развития интереса к теме здорового образа жизни нужно как можно дольше оставаться в компании единомышленников.
Находясь в сообществе людей, объединенных одним интересом, мы быстрее учимся применять на практике принципы сбалансированного питания и нам проще изменять пищевые привычки и рацион.
Чтобы объединить людей со схожими интересами и желанием улучшить свое питание и образ жизни, мы создали этот клуб.
Зачем нужен Food Club:
Тариф 1 месяц
Цена 1390 р
Для поддержания и развития интереса к теме здорового образа жизни нужно как можно дольше оставаться в компании единомышленников.
Находясь в сообществе людей, объединенных одним интересом, мы быстрее учимся применять на практике принципы сбалансированного питания и нам проще изменять пищевые привычки и рацион.
Чтобы объединить людей со схожими интересами и желанием улучшить свое питание и образ жизни, мы создали этот клуб.
Зачем нужен Food Club:
- Сбалансировать рацион
хотите сбалансировать рацион, сформировать правильные привычки, но не понимаете с чего начать
- Разнообразить меню
не знаете что приготовить, ищете рецепты, тратите время и в сотый раз готовите привычные блюда
- Нормализовать вес
хотите привести свой вес к желаемой цифре без угрозы здоровью, но не знаете как это сделать
- Найти единомышленников
ищете сообщество единомышленников, вам не хватает вдохновения и мотивации
- Получить достоверную информацию
вы запутались в информации о еде, не понимаете где правда – «Вреден ли глютен? Можно ли есть мясо?»
- Снять тревожность
хотите снять излишнюю тревожность по поводу питания
01.08
Инфографика
Трекер сезонных продуктов
02.08
Рецепт
от Веры Дудченко «Печеночные оладьи под смородиновым соусом»
03.08
Подкаст
История хранения урожая: от древности до наших дней
05.08
Лонгрид
Плесень на продуктах питания: она вредна?
06.08
Гайд
Куда девать кабачки? 10 рецептов с кабачками!
07.08
Рецепт
от Веры Дудченко «Томатно-гранатовый соус с мятой»
09.08
Гайд
Как собирать лесные орехи
10.08
Рецепт
Подборка заготовок из дыни и арбуза
12.08
Лонгрид
Консервированные овощи и фрукты: здоровый выбор?
13.08
Чек-лист
10 советов от нутрициолога «Как сохранить яблоки для зимы»
15.08
Эфир
с Марией Кардаковой «Как подготовиться к переменам и что такое сезонная посуда?»
16.08
Рецепт
от Веры Дудченко «Заготовка для минестроне»
17.08
Гайд
по вялению овощей и фруктов
19.08
Гайд
Правила хранения заготовок и консерв
20.08
Гайд
Другой взгляд на летние заготовки
21.08
Чек-лист
Идеи и советы по сохранению ярких моментов лета
23.08
Гайд
10 идей чайных миксов из фруктов, ягод и зелени
24.08
Рецепт
Подборка рецептов с ферментированными овощами
26.08
Лонгрид
Польза ферментированных продуктов и их влияние на здоровье
27.08
Эфир
с Верой Дудченко «Лайфхаки в консервации»
28.08
Чек-лист
Необходимые инструменты и материалы для домашних заготовок
30.08
Гайд
Как замораживать овощи, фрукты, ягоды
31.08
Анонс
Инфографика
Трекер сезонных продуктов
02.08
Рецепт
от Веры Дудченко «Печеночные оладьи под смородиновым соусом»
03.08
Подкаст
История хранения урожая: от древности до наших дней
05.08
Лонгрид
Плесень на продуктах питания: она вредна?
06.08
Гайд
Куда девать кабачки? 10 рецептов с кабачками!
07.08
Рецепт
от Веры Дудченко «Томатно-гранатовый соус с мятой»
09.08
Гайд
Как собирать лесные орехи
10.08
Рецепт
Подборка заготовок из дыни и арбуза
12.08
Лонгрид
Консервированные овощи и фрукты: здоровый выбор?
13.08
Чек-лист
10 советов от нутрициолога «Как сохранить яблоки для зимы»
15.08
Эфир
с Марией Кардаковой «Как подготовиться к переменам и что такое сезонная посуда?»
16.08
Рецепт
от Веры Дудченко «Заготовка для минестроне»
17.08
Гайд
по вялению овощей и фруктов
19.08
Гайд
Правила хранения заготовок и консерв
20.08
Гайд
Другой взгляд на летние заготовки
21.08
Чек-лист
Идеи и советы по сохранению ярких моментов лета
23.08
Гайд
10 идей чайных миксов из фруктов, ягод и зелени
24.08
Рецепт
Подборка рецептов с ферментированными овощами
26.08
Лонгрид
Польза ферментированных продуктов и их влияние на здоровье
27.08
Эфир
с Верой Дудченко «Лайфхаки в консервации»
28.08
Чек-лист
Необходимые инструменты и материалы для домашних заготовок
30.08
Гайд
Как замораживать овощи, фрукты, ягоды
31.08
Анонс
Тариф 1 месяц
Цена 1390 р
https://marysacademy.com/foodclub/