Книга рецептов. Инна Аминова.
Сбалансированное питание - это обязательный этап на пути к снижению веса, физическому здоровью и хорошему самочувствию.
01 Принципы здорового меню заключаются в исключении из рациона конкретных продуктов и выборе отдельных видов кулинарной обработки, таких как варка на пару, готовка на гриле и запекания.
02 Здоровое питание обеспечивает нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствует укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Для хорошего самочувствия нам необходимо питаться качественной пищей.
03 Разнообразие фруктов и овощей на вашем столе, орехи и злаки, это и есть здоровое питание!
04 Я собрала для вас лучшие рецепты салатов, первых и вторых блюд, десертов и выпечки с максимальной пользой для вашего здоровья!
Что входит:
- Рецепты с КБЖУ
- Полезные советы
- Фотографии готовых блюд
- Пошаговые рецепты из доступных продуктов
- Рецепты всех приёмов пищи (завтрак, обед, ужин, перекус, десерт)
- Доступ к книге без временных ограничений
https://aminova-inna.ru/book/