онлайн-марафон для вас, якщо ви хочете:
Полюбити себе і своє тіло, повернути енергію і впевненість в собі
Зберегти жіночу привабливість, молодість і бути бажаною для свого чоловіка
Позбутися від болю і затискачів в тілі і вести повноцінне активне життя
За допомогою практик вирішити питання сечостатевої системи
Полегшити стан в період клімаксу або навіть відстрочити період менопаузи
Позбутися вікових змін обличчя і тіла, набряків і варикозу
Усунути причину частих головних болів і підвищеного тиску
Що вас чекає на онлайн-марафоні
7днів онлайн-марафону живих вебінару з експертом
відеоуроків з теорії та практики
50 + вправ і послідовностей
Частина 1. Відеоурок" Магія ранку": як правильно прокидатися
Ваші результати:
Частина 2. Вебінар з Катериною Федоровою LIVE
Розтяжка вісцеральних зв'язок. Звільнення шийних артерій. Рухливість грудної клітини
Ваші результати:
Зняття напруги з голови і шиї. Розкриття поперекового відділу
Ваші результати:
Опрацювання еластичності діафрагми, розкриття лопаток і плечей
Ваші результати:
Активація зв'язок таза
Ваші результати:
Активація всього організму і його енергетичний запуск
Ваші результати:
Полюбити себе і своє тіло, повернути енергію і впевненість в собі
Зберегти жіночу привабливість, молодість і бути бажаною для свого чоловіка
Позбутися від болю і затискачів в тілі і вести повноцінне активне життя
За допомогою практик вирішити питання сечостатевої системи
Полегшити стан в період клімаксу або навіть відстрочити період менопаузи
Позбутися вікових змін обличчя і тіла, набряків і варикозу
Усунути причину частих головних болів і підвищеного тиску
Що вас чекає на онлайн-марафоні
7днів онлайн-марафону живих вебінару з експертом
відеоуроків з теорії та практики
50 + вправ і послідовностей
Частина 1. Відеоурок" Магія ранку": як правильно прокидатися
Ваші результати:
- познайомитеся з короткою практикою на кожен день для пробудження організму і попередження набряків
- Навчіться активізувати з ранку кровообіг в тілі від верхівки голови до кінчиків пальців
- зрозумієте, як правильно вставати, щоб день задалс
Частина 2. Вебінар з Катериною Федоровою LIVE
- теорія:
Ключові знання про жіноче здоров'я та здоров'я вашої родини - Практика:
- Остеопатична техніка по зняттю напруги з м'язів діафрагми, грудної клітини, шиї, спини і таза
- підготовчий комплекс вправ перед початком жіночих практик і техніка безпеки
- Доступ до запису вебінару
Розтяжка вісцеральних зв'язок. Звільнення шийних артерій. Рухливість грудної клітини
Ваші результати:
- зрозумієте важливість опрацювання хребта перед роботою з тазовим дном
- познайомитеся з практикою на розтяжку передньої, задньої і бічної ліній зв'язок
- Опрацюєте м'язи грудного відділу, шию, зону декольте
Зняття напруги з голови і шиї. Розкриття поперекового відділу
Ваші результати:
- покращіть лімфодренаж і приплив крові до тканин голови та обличчя
- розберетеся в техніці роботи над поліпшенням овалу обличчя
- зрозумієте, як боротися з мішками під очима і набряками
- освоїте практику по розкриттю поперекового відділу і усунення болю в крижах
Опрацювання еластичності діафрагми, розкриття лопаток і плечей
Ваші результати:
- розкриєте грудну клітку, від якої безпосередньо залежить правильна робота м'язів тазового дна
- Навчіться звільняти діафрагму від напружень і спазмів
- познайомитеся з технікою "міофасціальний реліз" для роботи з м'язами спини
- знімете напругу з грудного відділу, навчитеся збільшувати енергію і дихальний обсяг легені
Активація зв'язок таза
Ваші результати:
- Перейдете до роботи безпосередньо над м'язами тазового дна
- освоїте комплекс вправ щодо поліпшення кровопостачання жіночих органів і опрацюєте зону крижів
Активація всього організму і його енергетичний запуск
Ваші результати:
- освоїте практики, пов'язані зі сфінктерами-круглими м'язами, а також на зміцнення м'язів тазового дна і підняття внутрішніх органів
- розберете детально ланцюжок вправ Мантека Чіа для запуску процесу гормонального оздоровлення організму
- освоїте техніку імпульсного дихання і масажу під ребрами
https://privatelink.de/?https://online.yogahome.ru/youth-code?utm_source=yutub&utm_medium=marafon&utm_campaign=anons