Когнитивные, эмотивные и поведенческие техники в практике психологической работы
Автор: Елена Роулингс-Смит.
Все слышали, что когнитивно-поведенческая психотерапия и рационально-эмотивно-поведенческая психотерапия дают хорошие результаты, но для людей без образования клинического психолога/психотерапевта техники этих подходов являются недоступными. Чтобы поступить на большинство курсов по КПТ и РЭПТ, нужно приложить диплом профильного образования.
Вместе с этим, в данных направлениях, как и в Синтон-подходе, существует огромное количество методик, которые прекрасно подходят не только для психотерапии пациентов с личностными расстройствами, но для обучения здоровых людей навыкам практической психологии для решения их личных и рабочих вопросов, связанных с мыслями, эмоциями и поведением.
Основная цель данного курса – дать представителям профессий, которые работают с людьми, знания и умения решения психологических задач с помощью когнитивных, эмотивных и поведенческих техник.
Для кого курс?
1. Для тех, кто хочет проработать свои собственные затруднения
и научиться мыслить и реагировать по-новому.
- Для психологов, которые работают с клиентами по запросам.
- Для начинающих психотерапевтов, которые начали изучать эти направления, но хотят лучше разобраться в техниках КПТ, РЭПТ и Синтон-подхода.
- Для коучей в компаниях и руководителей, которые взаимодействуют с сотрудниками и обучают и
- Для всех, кто хочет понять, как эффективно и качественно помогать людям решать их психологические затруднения.
Модуль 1. Введение в курс
Модуль 2. Как давать Домашние задания, чтобы их выполняли и получали результат
Модуль 3. Когнитивные техники в работе с собой и клиентами
Модуль 4. Когнитивные искажения и работа с ними
Модуль 5. Техники для работы с негативными когнитивными стилями
Модуль 6. Поведенческие техники в работе с собой и клиентами
Модуль 7. Релаксация и аутотренинг как поведенческие техники
Модуль 8. Работа с зависимым поведением
Модуль 9. Работа с депрессивными симптомами
Модуль 10. Эмотивные техники в работе с собой и клиентами
Модуль 11. Модель АВС в работе с собой и клиентами
Модуль 12. Работа со страхами и тревогой
Модуль 13. Проблемы в пищевом поведении у себя и клиентов и как с ними работать
Модуль 14. Техники работы с прокрастинацией у себя и клиентов
Модуль 15. Типичные ошибки и сложности начинающих консультантов
Модуль 1. Введение в курс
- Цели и задачи курса
- Психотерапия, психокоррекция, психологическое консультирование, переобучение - когда применять и в чѐм отличия
- Концептуальные модели и пресуппозиции, на которых построен курс
- Как встраивать когнитивные, эмотивные и поведенческие техники в работу с собой и клиентами
- Структура эффективной работы: первая и последующие сессии в консультировании
- Нюансы работы в директивном и недирективном стиле
- Домашние задания. Определение и повышение вероятности выполнения
- Библиотерапия в Синтон-подходе и в других подходах
- Объѐм домашнего задания - как найти объѐм для оптимальной мотивации
- Примеры когнитивных домашних заданий
- Примеры эмотивных домашних заданий
- Примеры поведенческих домашних заданий
- А если клиент не выполняет домашние задания?
- Преодоление стратегий "Да - Но", "Конфликт", "Это не поможет"
- Дополнительные приѐмы мотивации к выполнению домашних заданий в
Синтон-подходе
- В чѐм особенности когнитивных техник. Когнитивная модель
- Истоки и авторы, концепции Аарона Бека
- Выявление автоматических мыслей. Как объяснить клиенту их природу и
научить их распознавать - С какими мыслями работаем? Автоматические мысли, интерпретации,
значимые мысли, вопросительные мысли - Руминации/мыслительная жвачка/навязчивые размышления. Как разорвать
этот порочный круг - Выбор автоматической мысли-мишени. Вопросы для оценивания мыслей
- Когнитивные искажения. Основные виды
- Как оценивать автоматические мысли. Эффективные и неудачные примеры
- Ответы на автоматические мысли. Бланки и таблицы
- «Долженствования» и как с ними работать
- «Чѐрно-белое мышление» и как с ним работать
- «Чтение мыслей» и как с ним работать
- «Негативные предсказания» и как с ними работать
- «Катастрофизация» и как с ней работать
- «Оярлычивание» и как с ним работать
- «Обесценивание» и как с ним работать
- «Негативный фильтр, избирательное абстрагирование, туннельное мышление» и как с этим работать
- «Эмоциональное обоснование» и как с этим работать
- «Самообвинение, приписывание вины» и как с ними работать
- «Обвинение других» и как с этим работать
- «Несправедливые сравнения» и как с этим работать
- «Генерализация» и как с ней работать
- «Ориентация на сожаление» и как с ней работать
- «А что если? А вдруг?» и как с этим работать
- «Невозможность опровержения» и как с ней работать
- Практикум работы с клиентом с когнитивными искажениями
- Ощущение безнадѐжности и как его преодолеть
- Самокритика и наиболее эффективные техники работы с ней
- Перевод больного перфекционизма в здоровый перфекционизм
- Страх ошибок и как его преодолеть
- «Не могу заставить себя делать». Как создать мотивацию
- Как преодолеть нерешительность
- Как победить ощущение одиночества
- Глубинные убеждения. Категории. Разъяснения их природы и влияния клиенту
- Формулирование новых идей
- Поведенческие эксперименты. Мониторинг и планирование деятельности
- Отвлечение и переключение внимания
- Копинг-карточки
- Дневник достижений
- Работа с образами и метафорами
- Мысленное решение проблемы
- Концептуальная модель техник на расслабление
- Приѐмы Релаксации
- Аутотренинг
- Виды зависимостей
- Общие принципы работы в когнитивных и поведенческих техниках
- Эффективные техники и стратегии работы с зависимостями
- Какие бывают депрессивные симптомы и признаки клинической депрессии
- Какие тесты использовать для экспресс-диагностики депрессии
- Депрессивная триада
- Когнитивные техники для работы с депрессивными симптомами
- Поведенческие техники для работы с депрессивными симптомами
- Концепции Альберта Эллиса
- 4 вида иррациональных убеждений
- «Непереносимость фрустрации» и работа с ней
- «Требовательность» и работа с ней
- «Оценка ценности» и работа с ней
- «Катастрофизация» и работа с ней
- Суть Модели АВС
- Модель АВСДЕ. Диспутирование
- Стили диспутирования
- Стратегии диспутирования
- Новая эффективная реакция. Условия формирования. Замена старого
убеждения на новое - Стратегии изменения поведения: эвокативные, образные и поведенческие
стратегии
- Тревоги и фобии - разновидности и содержание
- Стандартная схема работы
- Вопросы для обсуждения с клиентом с тревожными симптомами
- Как преодолевать страхи, связанные с социальными ситуациями
- Практикум по работе со страхами и тревогой
- Виды проблемного пищевого поведения
- Когнитивные техники работы с пищевыми привычками
- Поведенческие техники работы с пищевыми привычками
- Кто делать, чтобы новые пищевые привычки закрепились
- Практикум для работы с пищевыми привычкам
- Что такое прокрастинация
- Когнитивные техники работы с прокрастинацией
- Поведенческие техники работы с прокрастинацией
- Практикум по работе с прокрастинацией
- Как реагировать на возвращение негативных мыслей и неправильного
поведения - Эффективные и тупиковые формы вопросов к клиентам
- Как подобрать и отработать языковой стиль и интонации
- 10 типичных ошибок, которых не следует допускать
- Практикум для отработки вопросов и интонаций
Доступ к видеоурокам, методическим пособиям и библиотеке
15 практикумов онлайн по четвергам в 18.00 Мск
Записи всех занятий
Обратная связь по Домашним заданиям и ответы на вопросы
Удостоверение о повышении квалификации (130 часов)
Тариф: Стандарт.
Стоимость: 35.000 руб.
Продажник:
https://www.univer-pp.ru/cpt/?ch=psihologos.