як змінювався фітнес за останні десятиліття і які сьогодні основні тренди у фітнесі. Прогресивні техніки МФР, Кінезіофітнес, Нейрофітнес, когнітивний фітнес, пілатес, Анти-ейдж фітнес, постуральний фітнес, 3Д-фітнес і нестабільні платформи у функціональному тренінгу.*****
Зміст лекції:
- фітнес-тренди епохи
- Віртуальний фітнес
- прогресивні техніки міофасціального релізу
- Нейрофітнес
- Антивіковий фітнес
- Кінезіофітнес
- когнітивний фітнес
- когнітивно-функціональний фітнес
- висновки
- відповіді на питання
https://privatelink.de/?https://www.cbb.ru/programs/obzor-fitnes-trendov-jepohi-2020-2030-na-chem-mozhno-zarabotat-i-kak-vigodno-otlichatsja-ot-konkurentov/