Колени по методу Франклина [Центр Практика]
Автор: Эрик Франклин
Колено является самым большим и самым сложным суставом в теле человека. Оно представляет собой уникальный механизм с подвижными поверхностями и сложной системой мягких тканей.
Неоптимальное выравнивание и отсутствие необходимой тренировки может стать причиной боли в коленях из-за перенапряжения связок, сустава и мышц.
Узнайте, как образы помогут сделать ходьбу и бег более эффективными и приятными.
На семинаре вы:
Автор: Эрик Франклин
Колено является самым большим и самым сложным суставом в теле человека. Оно представляет собой уникальный механизм с подвижными поверхностями и сложной системой мягких тканей.
Неоптимальное выравнивание и отсутствие необходимой тренировки может стать причиной боли в коленях из-за перенапряжения связок, сустава и мышц.
Узнайте, как образы помогут сделать ходьбу и бег более эффективными и приятными.
На семинаре вы:
- Получите представление о строении и функции колена.
- Научитесь визуализировать функцию колена, опираясь на его строение.
- Узнаете, почему колено не является шарнирным суставом.
- Узнаете, как колено связано с вашим бедром и стопой.
- Освоите понятие «ритм костей» колена: «Вращайся, скользи и крутись!»
- Откроете для себя образы, которые сделают ходьбу и бег более эффективными, приятными и легкими.
- Как легко и системно помогать людям лучше двигаться.
- Что на самом деле представляет собой связь тела и разума, и как как личная практика метода может зарядить вас энергией для работы с другими и улучшить вашу функциональность.
- Отработка самых эффективных команд, помогающих сделать ваши тренировки полезными и приятными
- Как за считанные минуты почувствовать себя в собственном теле на отлично, и как научить этому других.
- Практические открытия о реализации функции в теле; от биомеханической синхронизации к движению, доведенному до совершенства.
- Аттестация в качестве тренера программы «Колени» по методу ФРАНКЛИНА® с правом проведения практических семинаров и еженедельных тренировок.
- Шаги и инструменты, необходимые для достижения устойчивых позитивных изменений в собственном теле и у клиентов.
https://franklinmethod.ru/seminars/knees