Компас эмоций [psy.organic]
Что внутри курса:
12 уроков, один день - один урок
Подробное описание каждой базовой эмоции.
В каждом уроке: текст, видео-лекция и практическое упражнения
Локализация эмоции в теле, назначение эмоции
и способы работы с ней.
Техники для самостоятельной работы с эмоциями: гнев, страх, печаль, интерес, отвращение, стыд, радость.
Что внутри курса:
12 уроков, один день - один урок
Подробное описание каждой базовой эмоции.
В каждом уроке: текст, видео-лекция и практическое упражнения
Локализация эмоции в теле, назначение эмоции
и способы работы с ней.
Техники для самостоятельной работы с эмоциями: гнев, страх, печаль, интерес, отвращение, стыд, радость.
https://psyorganic.ru