Комплекс для ног [Попович Елена]
Комплекс для ног
Попович Елена
Получасовой комплекс для проработки ног с фокусировкой на раскрытие тазобедренных суставов и дальнейшего полулотоса (который само собой, со временем может превратиться и в лотос). Комплекс тренирует мышцы ног и улучшает кровообращение в ногах, что очень актуально для многих, кто сидит за компьютером и страдает от постоянно мёрзнущих ног. Никакие грелки или тапочки увы, не помогут — тут нужно улучшать кровообращение в ногах.
Комплекс для ног
Попович Елена
Получасовой комплекс для проработки ног с фокусировкой на раскрытие тазобедренных суставов и дальнейшего полулотоса (который само собой, со временем может превратиться и в лотос). Комплекс тренирует мышцы ног и улучшает кровообращение в ногах, что очень актуально для многих, кто сидит за компьютером и страдает от постоянно мёрзнущих ног. Никакие грелки или тапочки увы, не помогут — тут нужно улучшать кровообращение в ногах.
https://yoga-masters.com/aim/kompleks-dlya-nog/