Багато людей, які тільки починають вести здоровий спосіб життя, займатися в спорт залі або іншими фізичними навантаженнями, вкрай мало уваги приділяють розтяжці або зовсім нехтують цією частиною тренування. Існує міф, що гнучкі м'язи потрібні тільки при заняттях професійно спортом, хтось виправдовується нестачею часу і лінню, але багато хто просто не здогадуються про користь даного виду вправ. Проте, вправи на розтяжку, це найдоступніший спосіб завжди залишатися в тонусі і прекрасному настрої.
Якщо ви не пам'ятаєте коли останній раз робили вправи на гнучкість, то не варто чекати неймовірних результатів після першого тренування. Однак всього 20 хвилин розтяжки 3 разів на тиждень здатні поліпшити кровообіг, обмін речовин, зробити м'язи пружними, а шкіру підтягнутою і "свіжою" за кольором, уберегти себе від непередбачених травм, підняти настрій і позбутися від стресу.
Фейсбілдінг дозволить накачати м'язи обличчя, підтягнути шкіру, поліпшити її колір — таким чином у вас вийде скульптурувати своє обличчя, зробити риси обличчя виразними і продовжити молодість на кілька десятків.
даний курс підійде як новачкам, так і просунутим спортсменам у віці від 14 до 60 років.Будь здоровим, красивим і впевненим у собі!
Продажник: