Практикум з емоційного інтелекту
Високий емоційний інтелект-це контакт з різними частинами свого я.цим ми з вами займемося, будемо налагоджувати зв'язок, контакт з собою.
Програма практикуму:
Урок 1
Емоційний інтелект і психотравма.
- Анатомія емоційного інтелекту: що таке емоційний інтелект? Навіщо він потрібен і як влаштований в головному мозку.
- Анатомія психотравми: критерії психотравм і як психотравма змінює мозок.
- Як пов'язані між собою психотравми і емоційний інтелект?
- Практична робота, чек-лист.
Внутрішньоособистісний конфлікт
- Що це таке?
- Як проявляється?
- вікно толерантності. Як ним керувати
Внутрішня дитина.
- Що це таке? Як внутрішня дитина впливає на наше сьогодення? Здорова і дефіцитна внутрішня дитина. Депресивний внутрішній дитина. Невротичне почуття провини.
- Практична робота, чек-лист.
Внутрішній батько.
- Як проявляється? На що впливає? Синдром самозванця. Як зробити внутрішнього батька ресурсним?
- Практична робота, чек-лист.
Внутрішній дорослий.
- на що впливає? Як спиратися на себе? Проблеми самооцінки.
- Практична робота, чек-лист.
Внутрішня гармонія
- Як вона проявляється і як її досягти
- Опора на себе
https://privatelink.de/?http://salimasaidi.tilda.ws/emotional