Цей курс для тебе, якщо:
Хочеш покращити зовнішній вигляд
● Постійно набрякаєш
● Маєш холку
● Тебе турбує дряблість тіла та целюліт
● Горбишся та маєш проблеми з поставою
● Маєш випадаючий живіт
● Не можеш ніяк накачати сідниці
● Твої плечі завалені вперед
Прибрати біль та дискомфорт:
● Ти маєш біль в попереку
● Твоє тіло не рухливе
● Маєш травму куприка
● Часто затискаєш таз
Покращити здоров'я та спосіб життя
● Не можеш дихати на вільні груди
● Тебе турбує варикоз
● Маєш діастаз
● В тебе синдром втомлених наднирників
● Маєш підвищений кортизол
● Маєш малорухливий спосіб життя
● Багато працюєш за комп’ютером
Що на тебе чекає?
1. Тренування в записі відкриті з моменту покупки
Результат, який ти отримаєш
Автор - Горбач Христина
Фітнес тренер, спеціалізуюсь на розумному фітнесі (3D тренування), відновленні після пологів та функціональних тренуваннях.
У фітнесі вже більше 15 років, маю досвід роботи з дівчатами по всьому світу та у різних напрямках.
Хочеш покращити зовнішній вигляд
● Постійно набрякаєш
● Маєш холку
● Тебе турбує дряблість тіла та целюліт
● Горбишся та маєш проблеми з поставою
● Маєш випадаючий живіт
● Не можеш ніяк накачати сідниці
● Твої плечі завалені вперед
Прибрати біль та дискомфорт:
● Ти маєш біль в попереку
● Твоє тіло не рухливе
● Маєш травму куприка
● Часто затискаєш таз
Покращити здоров'я та спосіб життя
● Не можеш дихати на вільні груди
● Тебе турбує варикоз
● Маєш діастаз
● В тебе синдром втомлених наднирників
● Маєш підвищений кортизол
● Маєш малорухливий спосіб життя
● Багато працюєш за комп’ютером
Що на тебе чекає?
- 36 різних корекційних тренувань, направлених на роботу з тілом, доступ до яких ви маєте 2 місяці
- 6 Дихальних практик
- Телеграм канал курсу
- Додаткові матеріали, які сприяють покращенню роботи тіла:- 10 тренувань зі стретчингу- 12 тренувань з фейсфітнесу- лекції про тіло- блок "Вагітні" з підготовкою до пологів
1. Тренування в записі відкриті з моменту покупки
Результат, який ти отримаєш
- Прибереш біль в попереку, куприку та крижах
- Зменшиш/прибереш випадаючий живіт
- Покращиш поставу
- Пробудиш тіло зсередини
- Вивільниш шию
- Розкриєш грудну клітку
- Зменшиш/прибереш перекоси в тазу
- Зменшиш/прибереш набряки
- Зменшиш/прибереш затиски та болі в тілі
- Покращиш самопочуття
- Зробиш тіло більш рухливим
- Відчуєш себе здоровою, рухливою, впевненою
Автор - Горбач Христина
Фітнес тренер, спеціалізуюсь на розумному фітнесі (3D тренування), відновленні після пологів та функціональних тренуваннях.
У фітнесі вже більше 15 років, маю досвід роботи з дівчатами по всьому світу та у різних напрямках.
- 1000+ учнів
- 25+ сертифікатів підвищення кваліфікації
- 3+ успішних фітнес-тури
https://ruhanka.weblium.site/