Описание:
Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день № 67 по методике Yoga23 .
Лёгкого уровня сложности.
Данный комплекс разработан Андреем Сидерским.
Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня.
Выполняется в режиме Yoga23FiT [DE] — Deep Energy Mode. Режим "углубленной энергетической проработки" (deep energy mode).
В этом режиме в каждой фазе фиксации выполняются три дыхательных цикла. Соответственно, обозначение – [1/3] или [DE].
При необходимости в переходах может выполняться больше одного дыхательного цикла. Главное, чтобы завершающая часть исполнительного движения совпала с выдохом.
В данном видеоматериале представлена практика в реальном времени и объяснение техники исполнения упражнений хатха-йоги сообразно принципам методической системы Yoga23, разработанной Андреем Владимировичем Сидерским.
Высокая квалификация преподавателя, разработка комплекса Андреем Сидерским, а также четкие, краткие и понятные комментарии — все это делает данное видео отличным дополнением к практике под руководством преподавателя — как самостоятельной, так и групповой.
Данное видео представляет собой видеофайл, который Вы можете скачать на свой компьютер, выполнив процедуру оплаты.
Преподаватель: Елена Касикова
Инструктор по йоге, преподаватель йога-студии Андрея Сидерского в Киеве.
Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день № 67 по методике Yoga23 .
Лёгкого уровня сложности.
Данный комплекс разработан Андреем Сидерским.
Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня.
Выполняется в режиме Yoga23FiT [DE] — Deep Energy Mode. Режим "углубленной энергетической проработки" (deep energy mode).
В этом режиме в каждой фазе фиксации выполняются три дыхательных цикла. Соответственно, обозначение – [1/3] или [DE].
При необходимости в переходах может выполняться больше одного дыхательного цикла. Главное, чтобы завершающая часть исполнительного движения совпала с выдохом.
В данном видеоматериале представлена практика в реальном времени и объяснение техники исполнения упражнений хатха-йоги сообразно принципам методической системы Yoga23, разработанной Андреем Владимировичем Сидерским.
Высокая квалификация преподавателя, разработка комплекса Андреем Сидерским, а также четкие, краткие и понятные комментарии — все это делает данное видео отличным дополнением к практике под руководством преподавателя — как самостоятельной, так и групповой.
Данное видео представляет собой видеофайл, который Вы можете скачать на свой компьютер, выполнив процедуру оплаты.
Преподаватель: Елена Касикова
Инструктор по йоге, преподаватель йога-студии Андрея Сидерского в Киеве.
https://privatelink.de/?https://yoga-masters.com/