8 унікальних тренувань в запису для побудови рельєфного тіла (унікальні і прості вправи, які формують красиву фігуру швидко і без шкоди).
Програма харчування на 14 днів (з розрахунку конкретно вашого завдання і норми калорій).
Меню на кожен день + докладна інструкція по харчуванню для тих, хто не готує.
З рекомендаціями для чоловіків, жінок на ГВ і під час вагітності.
інструкція та формули для визначення програми харчування з урахуванням ваших завдань (схуднути/утримати вагу/набрати вагу).
Унікальний майстер-клас" Принципи адекватного харчування " (запис).
Посилання
https://privatelink.de/?https://taplink.cc/logvina.ya/p/242c4e/?sender_id=5e700ca9570c8a000d620163&leeloo_account_id=5e39dcbeebdfd6000cfea15d