В марте POPOVICHFIT исполняется 4 годаСредняя продолжительность тренировок 30 минут
Тренировки подходят для дома и зала
- 5 тренировок в неделю. Для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья и отличного самочувствия. Идеально для послеродового восстановления.
- Папка "Бонусы" — более 50 дополнительных тренировок и материалов
- Прямой эфир от Натальи Попович на тему месяца с ответами на вопросы
Новые коррекции для красивого пресса, активации ягодичных и мобильной грудной клетки.
Новые зарядки: сидя, стоя, лежа в кровати перед сном, от вздутий живота и после длительной ходьбы.
Новые лекции: про уровни сложности тренировок, когда переходить с курса "Коррекция" на "Силовой", разбор "бриджинга" и "четырёхугольника", про "домик" на животе и как его искать.
Прямой эфир от Натальи Попович с ответами на вопросы
Прямой эфир от нутрициолога курса Дарьи Редькиной и Натальи Попович на тему: "Питание. Базовые знания: количество приёмов пищи, нужно ли всем отказаться от молочки, как добирать белок, отказ от сахара и многое другое"
https://privatelink.de/?https://popovichfit.ru/course_correction