Кращий спосіб тюнінгувати своє тіло.
Комплекс з вправ, який розрахований для людей з абсолютно різними фіз. можливостями.
Підготовленим вдасться вийти на нові показники в своїх тренуваннях:
- Значно зменшити больові відчуття після своїх тренувань в тілі взагалі і в ногах зокрема
- По іншому відчути своє тіло і м'язи
- Поліпшити рухові навички
- Поліпшити лімфодренаж. Скажи ні набряків.
- Підтягнути" п'яту " точку
- Зробити ноги більш стрункими
- Профілактика плоскостопості і застою в області малого таза
Обережно, очікується побічний ефект у вигляді:
- Легкої ходи
- Вільні тазостегнові суглоби
- Невагомі стопи
- Безболісні колінні суглоби
- Поліпшення стану району малого таза
- Зменшення обсягів і ... але про це в моїй експедиції
Виснажливі практики не приносять результату?
Караєш себе фітнесом, а "віз і нині там"?
Замкнуте коло якесь.
Пропоную поміняти підхід.
На стику неврологічного підходу # Нейрофітнес і структурної роботи з фасціальною тканиною!
Кожне заняття-окрема експедиція і окремий взаємозв'язок в нашому тілі.
У цій подорожі, крім ледачих практик я додав багато руху. Стандартні вправи в новому трактуванні!
Стрибай на борт. Буде цікаво. Як завжди!
https://privatelink.de/?https://ashapochka.com/product/legs2_ext/