Космос всередині нас. Світ труд Травень (Online марафон 27 квітня - 3 травня) - це незалежне продовження, можна брати участь всім, навіть якщо не брали участь у першому тижні Космос всередині нас (Online марафон 20-26 квітня)
Ми підлітаємо до нової галактики де завжди панує"#міртрудмай".
Кажуть, що там живе багато "медуз", які люблять себе, чують себе і приймають себе!
У них все добре з фігурою і настроєм...
Вони спокійні і врівноважені, енергійні і винахідливі.
Життя б'є ключем!
Як вони цього домоглися?
- Легко! # міртрудмай і трохи занурення в глиб. # космосвнутринас
Наш екіпаж міжгалакичного корабля запрошує вас у нову захоплюючу подорож пізнання себе.
Вилітаємо в цей понеділок 27 квітня 10:00 . Чекаємо нових астронавтів.
Якщо ти пропустив старт нашої експедиції, не переживай, ми вже винайшли телепорт і ти відразу можеш потрапити в нашу галактику минаючи боротьбу з гравітацією, виходи на орбіти і довгий переліт...
Що буде?
Трохи силових вправ.
Але-ні, там не буде стандартного набору"бери більше – кидай далі"! Займемося нейрохакингом.
Чи не хитрі вправи і практики, які надають сильний вплив на наше тіло. Як результат: кілька сантиметрів в талії в мінус а настрій в плюс.
Багато роботи з диханням і суглобової гімнастики
Загалом все те дивне і дуже ефективне. #МарафонХорошихПривычек розгорнута версія.
Бонусні завдання в дні "відпочинку екіпажу". Із серії" живіт – зупинись "або"як жир перегнати в м'язи"
зменшення набряків;
більше спалених калорій в повсякденному житті;
м'язовий тонус+;
легкість в тілі;
гнучкість, вона ж "розтяжка";
знизиться дратівливість і запальність. Серія"спокійний як удав";
поліпшення самопочуття; – міцний сон; – приємний бонус у вигляді хорошої постави;
зменшаться живіт і талія;
зменшиться хронічне напруження!
більше спалених калорій в повсякденному житті;
м'язовий тонус+;
легкість в тілі;
гнучкість, вона ж "розтяжка";
знизиться дратівливість і запальність. Серія"спокійний як удав";
поліпшення самопочуття; – міцний сон; – приємний бонус у вигляді хорошої постави;
зменшаться живіт і талія;
зменшиться хронічне напруження!
У закритому акаунті в Instagram. 5 занять на тиждень в онлайн (ефір зберігатися 24 години)
Вправи будуть займати у вас не більше 20-30 хвилин в день!
Найприємніше їх можна дробити на більш короткі сесії по 5 – 7 хвилин!
https://privatelink.de/?https://ashapochka.com/events/online-marafon-27-3/