Марафон "краса тіла, розуму і душі". 8 червня, 11 потік. Нас зазвичай 400-1000 чоловік
⠀
Як знайти ідеальне тіло, сяючу шкіру і сонце всередині, що сяє незважаючи на погоду?
Засноване на науці. Всі спочатку ставляться скептично, але потім, за словами 3500 учасниць: світишся від краси, чоловіки бачать зміни на 3 день, шкіра сяє, целюліт, набряки, депресія і лінь йдуть. Відгуки в каруселі, коментах і на
⠀
Блок 1: тіло (3 дні)
Тут ви дізнаєтеся секрети красивого тіла, сплануєте меню, впровадите звички від целюліту/набряків/зайвої ваги.
продукти для краси тіла
секрети для преса/сідниць
ранкові звички для краси тіла
практики любові до тіла
2 мої відео-тренування
прийоми від целюліту/набряків
⠀
Блок 2: особа (3 дні)
Ви дізнаєтеся, як знайти чисту шкіру без косметики, позбутися від ранкових набряків і є так, щоб шкіра сяяла!
Блок 3: Душа (3 дні)
У цьому блоці ви навчитеся бути "тут і зараз", пропрацюєте емоції, знайдете" сонце " всередині.
Блок 4: жіноча енергія (3 дні)
Тут розкриємо свою жіночу природу, любов до себе і щасливі відносини.
практики любові до себе
основи жіночого стану
жіночі практики
рецепти для жіночого здоров'я
⠀
Блок 5: мозок (2 дні)
Дізнаємося , як працює, впровадимо звички ясності розуму, а техніки планування допоможуть встигнути.
продуктивність
тайм-менеджмент
харчування для мозку
ранкові звички для мозку та енергії
Тут ви дізнаєтеся секрети красивого тіла, сплануєте меню, впровадите звички від целюліту/набряків/зайвої ваги.
продукти для краси тіла
секрети для преса/сідниць
ранкові звички для краси тіла
практики любові до тіла
2 мої відео-тренування
прийоми від целюліту/набряків
⠀
Блок 2: особа (3 дні)
Ви дізнаєтеся, як знайти чисту шкіру без косметики, позбутися від ранкових набряків і є так, щоб шкіра сяяла!
- звички краси шкіри
- продукти для сяючої шкіри
- фейсбілдінг від експерта
- сон для краси обличчя
- прийоми від набряклості
- рецепти для сяючої шкіри
Блок 3: Душа (3 дні)
У цьому блоці ви навчитеся бути "тут і зараз", пропрацюєте емоції, знайдете" сонце " всередині.
- ранкові звички гармонії
- основи духовного здоров'я
- практики роботи з емоціями
- їжа для псих. здоров'я
Блок 4: жіноча енергія (3 дні)
Тут розкриємо свою жіночу природу, любов до себе і щасливі відносини.
практики любові до себе
основи жіночого стану
жіночі практики
рецепти для жіночого здоров'я
⠀
Блок 5: мозок (2 дні)
Дізнаємося , як працює, впровадимо звички ясності розуму, а техніки планування допоможуть встигнути.
продуктивність
тайм-менеджмент
харчування для мозку
ранкові звички для мозку та енергії
Формат:
Легкий, структурований, надихає діяти!
Аккаунт Instagram з постами, Stories на день
Канал Telegram з чеклістами на день, відео тренуваннями, аудіомедитаціями, уроками і тд
Чат зі мною і учасницями
Проходимо в своєму темпі
Після 1 разу приходять і 6! Щоб все засвоїти
https://www.instagram.com/p/CAz2hsBlYz9/