результати проходження курсу
- знайшли звичку рухатися граціозно і правильно
- скоригували асиметрію в спині
- Стало легко і невимушено тримати спину рівною протягом дня
- покращилася гнучкість спини
- Спина оздоровилася, а головні болі більше не турбують
- хода стала красивою, впевненою і привабливою
- зміцнився м'язовий каркас
унікальність курсу"постава балерини"
що вас чекає в дорозі до ідеальної постави на відеокурсі "постава балерини":
- найефективніші вправи для досягнення граціозної постави, які ви виконуєте під керівництвом Олександри Аскерової
- Три тижні ефективної роботи над поставою. Супроводжувати вас буде-особистий куратор, який у вашому розпорядженні шість днів на тиждень. Він з радістю відповість на ваші запитання.
- вправи, спрямовані на зміцнення м'язового корсету
- легкі кардіо для схуднення і зміцнення серцево-судинної системи
- розслаблення і зняття затискачів всієї спинної частини
- вправи на витягування і вирівнювання асиметрії
https://privatelink.de/?https://ikrasiva.ru/osanka-balerini