Що ж таке емоції?
Емоції та почуття — це наші внутрішні сигнали, які потрібно навчитися розпізнавати, щоб краще розуміти свої потреби, самих себе та інших людей. Якщо ми відчуваємо позитивні емоції, значить, все у нас нормально, і зовнішні обставини в повній мірі відповідають нашим потребам. Якщо ж емоції негативні-це говорить про невідповідність між бажаним і дійсним.
чим вам будуть корисні лекції?
Багато хто навіть не підозрюють про те, яка кількість емоцій вони насправді відчувають, не знають, що відчувають. А тим часом ці стани починають заволодівати нами і нашою поведінкою, і ми про це навіть не здогадуємося. Але ми можемо повернути собі Управління, якщо вирішимо познайомитися ближче з нашими внутрішніми сигналами і зрозуміти, як вони влаштовані насправді.
Для цього Андрій Курпатов і команда курсу "крок за кроком" підготували для вас спеціальний цикл лекцій про емоції. Кожна зустріч присвячена окремій темі-конкретної емоції і відтінкам її почуттів. Ви зможете знайти відповіді на питання про природу своїх переживань і дізнаєтеся, як впоратися з собою і зі своїми емоціями.
https://privatelink.de/?https://step-on-line.ru/emotions