Що ви дізнаєтеся з відеокурсу
Навіщо потрібна гімнастика Стрельникової
✓ Які проблеми допоможе вам вирішити гімнастика Стрельникової. Г. С. - як допоміжний спосіб лікування і профілактики.
12 вправ дихальної гімнастики
✓ За методом А.Н.Стрельникової. Детальна інструкція по виконанню кожної вправи.
Правила гімнастики Стрельникової
✓ Як правильно застосовувати гімнастику Стрельникової. Тонкощі і особливості використання даного методу.
Створення індивідуальної програми
✓ Як підібрати комфортний для себе ритм. Як правильно підбирати вправи для різних завдань і вибирати навантаження.
Які проблеми допоможе вирішити відеокурс
- виснажений психо-емоційний стан.
- профілактика та допоміжний засіб у лікуванні тривожних розладів, стресів, емоційного вигорання.
- профілактика і допоміжний засіб в лікуванні хвороб дихальних шляхів, шкірних хвороб, захворювань судинної системи.
- Тихий і сиплий голос.
- низький рівень витривалості тіла, швидка стомлюваність, поганий і переривчастий сон.
▷ Курс підійде людям, погано усвідомлює реакції свого тіла, тобто тим, хто часто оступається, падає, втрачає рівновагу, сутулиться, має м'язові спазми.
▷ Тим, хто хоче розвинути красивий і сильний голос і зміцнити голосові зв'язки, почати відчувати себе впевнено під час спілкування, виступів.
▷ Тим, хто хоче навчитися керувати своїм емоційним станом.
▷ Курс допоможе людям, що страждають психосоматичними розладами.
▷ Курс підійде людям, які перебувають у виснаженому ресурсному стані (в наслідок хвороби, важких емоційних потрясінь, через емоційного вигорання).
https://privatelink.de/?https://cross-club.info/videocourse-gymnastics-strelnikovoy