Кто я и чего хочу? [Skillbox] (Наталья Кисельникова)
Трейлер к курсу
Кому подойдёт этот курс
- Тем, кто впервые знакомится с собой
Разберётесь в своих желаниях, узнаете свои сильные стороны. Научитесь устанавливать личные границы и отстаивать их.
- Тем, кто хочет изменить свою жизнь
Осознаете, как изменить жизнь, поменяв убеждения о себе. Определите свои ценности и приоритеты. Найдёте точку опоры и источники силы.
- Тем, кто хочет лучше разобраться в себе
Поймёте, что тормозит ваше развитие. Научитесь слышать свои эмоции и внимательнее относиться к потребностям. Осознаете собственные ограничения и определите настоящие желания.
- Определять свои ценности и потребности
- Использовать свои сильные и слабые стороны
- Отстаивать личные границы
- Распознавать ограничивающие вас убеждения
- Разрешать ценностные конфликты
- Отслеживать эмоции
- Рефлексировать
- Делать выбор, основанный на ценностях
- Обращать кризисы в свою пользу
- Грани моего Я. Из чего складывается наше представление о себе
- Сильные и слабые стороны личности
- Ограничивающие убеждения о себе. Установка на рост
- Ценности как основа для жизненных выборов
- Потребности. Эмоции как их индикатор
- Баланс своих-чужих потребностей. Отстаивание границ
- Авторство собственной жизни. Жизненный путь и кризисы
Продающий сайт -
https://skillbox.ru/course/recognize-yourself/Цена курса 11960рублей