комплекси на прес
Тривалість: 21 день
Почніть вести активний спосіб життя
Ви полюбите БІГ, відчуєте легкість, розвинете функціональну підготовку, побачите безмежні можливості свого організму
Бігові, різноманітні тренування за певною методикою в сукупності із загальною фізичною підготовкою – ОФП) - це комплекс вправ спрямований всебічний розвиток фізичних якостей і їх поєднання з метою формування фізичної бази.
ОФП-це не спорт, але є основою будь-якого виду спортивної діяльності.
ОФП сприяє всебічному розвитку. Зміцнюється опорно-руховий апарат, зв'язки і сухожилля, біг стає більш пружинистим і економічним, вдосконалюється координація руху, поліпшується рухливість суглобів, знижується ймовірність травматизму.
Тривалість: 21 день
Почніть вести активний спосіб життя
Ви полюбите БІГ, відчуєте легкість, розвинете функціональну підготовку, побачите безмежні можливості свого організму
Бігові, різноманітні тренування за певною методикою в сукупності із загальною фізичною підготовкою – ОФП) - це комплекс вправ спрямований всебічний розвиток фізичних якостей і їх поєднання з метою формування фізичної бази.
ОФП-це не спорт, але є основою будь-якого виду спортивної діяльності.
ОФП сприяє всебічному розвитку. Зміцнюється опорно-руховий апарат, зв'язки і сухожилля, біг стає більш пружинистим і економічним, вдосконалюється координація руху, поліпшується рухливість суглобів, знижується ймовірність травматизму.
https://privatelink.de/?https://kubicheskiy.inskill.ru/ru/pay/product/396