"Садхана дає людині дисциплінарну практику для інтеграції тіла, розуму і духу".
Це видання являє собою доопрацьовану версію" керівництва для успішної Садхани", опубліковану раніше в щоквартальному журналі з кундаліні йоги. Видання доповнене статтями Гуручарана Сінгха з Кундаліні йоги.
спочатку книга була видана як повний посібник з кундаліні йоги, що не передбачає подальших змін і доповнень. Однак згодом Гуручаран Сінгх вирішив випустити Доповнення до цієї книги і таким чином з'явилася книга
Це видання являє собою доопрацьовану версію" керівництва для успішної Садхани", опубліковану раніше в щоквартальному журналі з кундаліні йоги. Видання доповнене статтями Гуручарана Сінгха з Кундаліні йоги.
введення
Що таке йога?
Кундаліні Йога і сяйво людини
Творча медитація
Ранкова садхана
Варіанти Садхани
Часті питання про Садхана
Основи (Налаштування, пранаяма, асани, мудрі, мантри, типи мантр, бандхи)
Пранаяма (8 практик)
Крійі (28 практик)
Медитації (22 практики)
Глосарій
Що таке йога?
Кундаліні Йога і сяйво людини
Творча медитація
Ранкова садхана
Варіанти Садхани
Часті питання про Садхана
Основи (Налаштування, пранаяма, асани, мудрі, мантри, типи мантр, бандхи)
Пранаяма (8 практик)
Крійі (28 практик)
Медитації (22 практики)
Глосарій
https://privatelink.de/?https://soul-books.ru/store/536/sadhana-ky