повний онлайн курс Атмарама йоги з Каруною
Фундамент
Виправлення тазової асиметрії
Налаштування тіла
Підвищення якості сприйняття життя
20 основних блоків + бонуси і вебінари
теоретичний блок з анатомії
За кілька занять ви зможете розібратися в питанні біомеханіки настільки, що будете усвідомлено підходити до практики, розуміння що і навіщо ви робите.
відбудова асан
Ми розберемо ключові асани, на яких базується курс, щоб у вас не було ніяких сумнівів в коректності вашої відбудови тіла
10 ключів
В процесі освоєння кожного заняття ви поступово освоїте 10 ключів, - цілу зв'язку, яка відкриє вам двері до продуктивної практики і збалансованого стану
Практика – 20 відео уроків
5 занять за принципом ТХА (розтягнення) і 16 занять за принципом ХА (зміцнення)
тривалістю від 13 хв до 2год 30хв
дихальні практики Ми розберемо принципи і базові техніки дихання, які є обов'язковою складовою кожної практики.
Дихання-це безперервна нитка, а асани – намистини насаджуються на цю нитку.
Бонуси + Вебінари
Також ви отримаєте-практику відбудови постави,
В курс входить можливість брати участь у вебінарах
Продажник:
https://privatelink.de/?http://atmarama.yoga/budbasement?gcmes=1202587063&gcmlg=576635