Курс детского рационального питания. От 0 до 18 лет. Дети. Еда [Ирина Никашина]
Этот курс для ВАС- Если вы готовитесь стать родителями
- Если у вас есть ребенок от младенца до подростка
- Если вы няня и хотите быть эффективной
- Если ваш ребенок малоежка
- Если ваш ребенок сладкоежка
- Если ваш ребенок отказывается пробовать новые блюда
- Если ваш ребенок часто болеет
- Если вы хотите наладить рацион ребенка и его водный режим
Программа
- Детская диетология и ее современные проблемы
- Микроэлементы в питании детей и их нормы
- Жизненно важные витамины и микроэлементы и их дефициты
- Детские гормоны
- Режим дня ребенка и его влияние на вес
- Питьевой режим, расчет воды
- Режим питания
- Суточное потребление калорий, считаем
- Состав рациона
- Индекс массы тела и классификация веса вашего ребенка
- Питание беременных
- Питание младенцев
- Введение прикорма
- Питание от 0 до 3 лет с примерным меню
- Белки и их нормы потребления
- Углеводы и их нормы потребления
- Жиры и их нормы потребления
- Омега 3
- Примерный рацион по всем возрастам от 3 до 18 лет
- Сахар и сахарозависимость
- Решение проблемы сахарозависимости - практические методы
- Детское ожирение
- Пищевая неофобия - страх новых продуктов питания и методы ее преодоления
- Проверенные схемы поддержки организма БАДами и витаминами при тех или иных заболеваниях
- Множество дополнительных материалов + опросники для определения качества существующего питания.
https://keto-pravda.getcourse.ru/deti