Курс "Домашний тренинг" (Базовый) [Александр Добромиль]
Автор - Александр Добромиль!
ВНИМАНИЕ!! ПРИОБРЕТАЕМ БАЗОВЫЙ ТАРИФ!!!
Что входит:
Курс подойдет людям, достигшим возраста 16 лет, не имеющим противопоказаний
к физическим нагрузкам и в питании.
Необходимо иметь гантели, весом не менее 8-10 кг.
направленная на:
Получив курс «домашний тренинг» вы получите:
Автор - Александр Добромиль!
ВНИМАНИЕ!! ПРИОБРЕТАЕМ БАЗОВЫЙ ТАРИФ!!!
Что входит:
Курс подойдет людям, достигшим возраста 16 лет, не имеющим противопоказаний
к физическим нагрузкам и в питании.
Необходимо иметь гантели, весом не менее 8-10 кг.
О программе
Эта программа тренировок, с использованием гантелей,направленная на:
Получив курс «домашний тренинг» вы получите:
- более 35 самых эффективных упражнений с гантелями и собственным весом на все мышечные группы, в видеоформате, с описанием техники выполнения
- уникальная, ступенчатая система «сушка- набор», которая позволяет избавиться от лишнего жира, увеличить объем и рельеф мышц
- программа тренировок и план питания для снижения жировой прослойки и увеличения рельефа мышц
- программа тренировок и план питания для выхода из диеты, с сохранением низкой жировой прослойки и увеличения мышечных объемов
- программа тренировок и план питания для набора мышечной массы, с сохранением низкой жировой прослойки. Для каждой фазы будет расписан конкретный план тренировок и питания.
- план тренировок и питания для эктоморфов (худых парней, которым тяжело набрать мышечную массу)
- доступ в закрытое сообщество в ВК, в котором я, Александр Добромиль, буду отвечать на наиболее популярные вопросы, в рамках курса, а так же вносить дополнения, к уже имеющейся информации, в зависимости от заданных вами вопросов. В сообществе вы сможете общаться с вашими «братьями по оружию» и делиться своими результатами.
http://dobromilfit.ru/man/