Програма курсу
Загальна структура та назви уроків:
Блок 1 «ХТО Я?»
- Урок 1: Вступ.
- Урок 2: Анатомія нервової системи.
- Урок 4. Психіка емоції, свідомість, мислення, інтелект, воля, мотивація
- Урок 5. Психічний розвиток
- Урок 6. Психосексуальний розвиток
- Урок 7. Колективне несвідоме. Архетипи.
- Урок 8. Особистість. Типи особистості
- Урок 9. Не моє життя
- Урок 10. Психічне здоровʼя
Блок 2 «ЯК ПОГАНО БУТИ?»
- Урок 1. Тривожні розлади
- Урок 2. Панічні атаки
- Урок 3. Фобічні розлади
- Урок 4. Травма
- Урок 5. Апатія. Депресія
- Урок 6. Емоційне вигорання
- Урок 7. Залежності.
- Урок 8. Розлади харчової поведінки
БЛОК 3 «ЯК БУТИ З ІНШИМИ?»
- Урок 1. Когнітивні спотворення.
- Урок 2. Асертивна модель поведінки
- Урок 3. Абьюз. Газлайтінг. Булінг
- Урок 4. Особисті кордони
- Урок 5. Достатньо хороша мати
- Урок 6. Самооцінка
- Урок 7. Я концепція
- Урок 8. Копінг стратегії
- Урок 9. Саморегуляція. Самовідновлення
Блок 4 Практика
- Урок 1. Вступ. Світолгяд
- Урок 2. Генносоциограмма
- Урок 3. Де мої сильні та слабкі сторони
- Урок 4. Сімені програми.
- Урок 5. Самосприйняття. Самодостатність
- Урок 6. Стосунки. Як їх налагодити. Трикутник Карпмана.
- Урок 7. Тривога. Філософія океану. Практика приборкання тривожного розуму.
- Урок 8. Страх. Як його подолати
- Урок 9. Змінивши своє мислення ми змінюємо своє життя. Асертивна модель поведінки
- Урок 10. Усвідомленість. Як переживати життєві виклики.
- Урок 11. Управління гнівом
- Урок 12. Особисті кордони. Синдром виживших
- Урок 13. Стрес. Як ним користуватися з користю та як їм керуати
- Урок 14. Я в себе є. Практика прийняття себе та розвиток сприйняття, та любові до себе
Блок 5 BrandMA
- Урок 1. Теорія та практика. Як монетизувати ваші знання. Якщо їх немає, де знайти?
- Урок 2. Де закопані мої гроші
- Урок 3. Основні правила маркетингу. Інструменти просування
- Урок 4. Хейт. Хайп. Лалалей
- Урок 5. На старт, увага, руш
Уроків: 47
Мова: Українська
https://on-baze.kwiga.com/courses/1YLyyomZ